三四个月大的的宝宝总是喜欢吃自己的小手，有时候手指都发白了，宝宝也还不停地吃手，妈妈看着担心就怕宝宝吃出什么毛病，毕竟宝宝小手到处摸染上很多细菌，再加上正处长牙期，宝宝不停地吃手很容易造成牙齿畸形，为了照顾宝宝的情绪又不能强行地不让他吮吸，宝宝吃手到底该怎么办呢？

防止宝宝吃手的方法

1.选择合适的奶嘴

       三四个月大的宝宝食量增加，一些人工喂养的妈妈只注意到更换奶粉，却忽略了奶瓶尤其是奶嘴，有的妈妈为了缩短喂奶时间选择开孔比较大的奶嘴，宝宝不用费多大力气就可以轻松地吃到奶水，一次冲泡的奶水很快就喝完了，根本不能满足宝宝的吮吸欲望，只是填饱了肚子。为了减少宝宝吃手的习惯，可以选择孔较小的奶嘴，让宝宝有足够的时间吮吸。

2.给宝宝足够的安全感

       宝宝都有午睡的习惯，妈妈可以在宝宝睡觉期间干其他的事情，但一定要计算好宝宝的睡觉时间，尽量不要让宝宝醒后一个人在床上待太长时间，以免宝宝感到无聊就吮吸自己的小手。

3.转移宝宝注意力

       宝宝心情好的时候可以多和他互动，唱儿歌、讲故事、玩积木，做一些宝宝感兴趣的事情，宝宝注意力分散就会暂时忘掉吸吮手指。

4.安排一些锻炼宝宝四肢能力的游戏

       悬挂的吊绳、手动铃铛等都可以激发宝宝的兴趣，当宝宝触碰到这些玩具的时候，他潜意识里就会知道自己的手不仅可以用来吮吸，还可以用来摇、抓身边一些有趣的玩具，双手探索这些玩具的时候宝宝就会很开心心有成就感，不会吃手了。

5.安抚奶嘴和牙胶

       宝宝在口欲期的吮吸欲望应该被满足的，妈妈虽然不能强行地制止他吃手，但可以寻找小手的替代品——安抚奶嘴，在宝宝喝完奶或者入睡前就可以使用安抚奶嘴安抚宝宝的情绪，满足吮吸欲望，当然在选择的时候注意产品的安全性。

       长牙期的宝宝不仅仅是陶醉地吮吸手指，甚至是啃咬硬的东西缓和牙床的不适感，妈妈可以给宝宝选择合适的牙胶，宝宝用的习惯了自然就放开自己的小手。