MATERNAL & CHILD HEALTH
有很多生过孩子的妈妈应该都经历过产后痔疮的困扰，产后痔疮的原因包括有产后便秘且排便太过用力、产后恢复中的子宫依然在压迫脏器、分娩时太过用力或妊娠期受太多的黄激素影响。那么产后痔疮吃什么缓解呢？
产妇痔疮吃什么好？
1、有痔疮的产妇可以适当吃些富含纤维素的食物，如各类新鲜的水果、蔬菜等，因为这类食物有助于促进大便的顺利排出。
2、有痔疮的产妇饮食应以清淡、易消化的为佳，如稀饭、粥等，可以吃些质地松软、残渣少或半流质类的食物，如牛奶等。
3、有痔疮的产妇可以适当吃些偏凉性的食物，如鸭肉、鸭蛋、菠菜、芹菜、笋、藕、西瓜、冬瓜、苦瓜、黄瓜等，这类食物可中和体热，有助于防止感染变严重。但要注意适量，产妇不可食用太过偏凉性食物，否则会影响产后身体的康复。
4、有痔疮的产妇也可以适当吃些有助润肠的食物，如蜂蜜、芝麻油等，可促进肠胃蠕动，防止感染加重。
有助治疗产后痔疮的几种蔬菜：
1、红薯
红薯中富含的纤维素在肠内可以吸收许多水分，有助于促进肠胃蠕动，有益于通便，所以常被用于治疗肛门裂及痔疮等。
2、卷心菜
吃卷心菜可促进食欲，增强消化，有助于预防便秘及治疗痔疮，所以很适宜肛肠患者食用。
3、韭菜
韭菜中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，防止大便秘结，所以适宜有便秘或痔疮的患者食用。
4、空心菜
空心菜有助于治疗便血、便秘及痔疮，很适宜有痔疮的人食用。
5、莴苣
莴苣有中富含蛋白质、钙、脂肪、碳水化合物、天然叶酸、维生素C、胡萝卜素、粗纤维等多种营养成分，常适当吃些莴苣有助于促进肠胃蠕动，预防便秘，有助于防治痔疮。
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