MATERNAL & CHILD HEALTH
孕期身体出现不适是很常见的现象，而让孕妇最担心的就是自己的身体不适会不会影响到胎儿，其实孕期很多的身体不适都是怀孕的正常反应，孕妈妈们可以不用太过担心，但还是要注意某些疾病引起的身体不适。孕期小腿抽筋也很普遍，那么孕妇腿抽筋对胎儿有影响吗？
孕妇腿抽筋会影响胎儿吗？
一般情况下孕妇腿抽筋是不会影响胎儿的，但注意如果是钙不足导致的孕妇腿抽筋，那么孕妇一定要及时补钙来满足自身和胎儿发育的需求，否则缺钙严重就会影响胎儿的发育，所以孕期的孕妇补钙很重要，平常可以适当多吃些富含钙的食物，如海带、排骨、芝麻、牛奶等，若通过食物补钙还不够，可服用一些钙剂。
此外孕妇出现腿抽筋的现象时，一定注意不要突然用力的起身或颤动，因为这样很容易影响到胎儿，可能会引发流产，所以孕妇在妊娠期应时候保持冷静的状态，避免做一些过于突然或激烈的行为。
哪些孕妇更容易出现腿抽筋的现象？
有以下情况的孕妇会比一般的孕妇更容易出现腿抽筋的现象：
1、患有甲状腺疾病或糖尿病的孕妇；
2、服用过如利尿剂、激素类等之类药物的孕妇；
3、肾功能异常或衰竭的孕妇；
4、腿部静脉曲张或深部静脉血栓的孕妇；
5、有外周神经病变或肌肉疾病变的孕妇。
孕妇腿抽筋时，一定要先找出导致腿抽筋的原因，再根据不用的原因采取不同的改善方法，这样才能更快的解除痉挛，使疼痛得到缓解。此外准爸爸平常可以多帮孕妇按摩按摩腿部，放松肌肉，这样有助于预防孕妇腿抽筋。
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