MATERNAL & CHILD HEALTH
最近，宫主收到很多妈妈关于静脉曲张的问题，产后由于性激素的变化和血液回流不顺等问题，可能会造成腿部静脉曲张。这种情况该怎么办呢？宫主建议妈妈们可以试试弹力袜，来改善这种情况。
一、静脉曲张的原因
正常的情况下，血液流到腿部之后，会经由血管本身的弹性，、血管里面的瓣膜以及腿部肌肉的收缩，将血液推送回心脏。当以上功能有所缺失，就会使得血液淤积在腿部，进而使血管扩张膨大，形成静脉曲张。
怀孕期本来就会由于性激素的变化造成血管松弛，而胎儿又会压迫到血管，这些都会造成血液回流不顺，从而引起静脉曲张。除了腿部，有的孕妇在会阴、肛门处也都会有类似的症状。轻微的静脉曲张看起来只是一些比较粗的青筋，严重一点会突起像一条条的蚯蚓一样，甚至还会疼痛。
二、不急着穿高跟鞋
孕期有静脉曲张的妈妈，在产后千万不要急着穿高跟鞋！尽量选择平底、柔软的鞋款，以减轻足部的负担；有空可以躺在床上抬抬腿、促进血液回流，也舒缓腿部的不适。
三、试试弹力袜
不管是预防或治疗静脉曲张，很重要的一项功课是穿弹力袜。医疗上会以毫米汞柱（1毫米汞柱等于0.133千帕）做为弹力袜的强度单位，最理想的弹力袜还会按照腿部曲线调整，由足部到大腿压力逐步递减。如果要预防或改善轻微的静脉曲张，可以先穿第一级（10-20毫米汞柱）的弹力袜，稍微严重一点的可以尝试第二级（20-40毫米汞柱），购买前最好先询问专业医疗人员，因为穿着不适合的弹力袜反而会影响血液循环。
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