孕妇可以吃樱桃吗_孕妇能吃樱桃吗

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孕妇可以吃樱桃吗？

当前位置：【爱帝宫】深圳月子中心 > 月子资讯 > 孕期>孕期饮食> 原创: 爱帝宫时间：2018年03月01日人气：10267

　　樱桃是一种药食两用的水果，樱桃不仅营养丰富，而且还有着很高的药用价值，樱桃中富含的铁是位于各种水果之首，食用樱桃有健脾和胃、滋养肝肾、祛风、透疹、养颜驻容等功效。那么孕妇能吃樱桃吗？

　　孕妇可以吃樱桃吗？

　　孕妇是可以吃樱桃的，但要注意适量，樱桃中富含的铁元素有利于生血，有助于孕妇防治妊娠期缺铁性贫血，此外樱桃中富含的维生素C及各种矿物元素，有助于预防孕妇感冒，增强抵抗力。

　　樱桃中富含的各种营养元素也有利于宝宝的智力发育，所以孕妇在怀孕期间适当吃些樱桃是可以促进胎儿神经发育的，但由于樱桃是一种温热型的水果，所以孕妇一定不能食用过多，否则容易上火。

　　孕妇吃樱桃要注意什么？

　　1、不可食用过多：虽然吃樱桃对孕妇自身健康及胎儿的发育有一定的好处，但孕妇也不能因此而大量食用，孕妇吃太多樱桃不仅会增加胃肠负担，容易引发呕吐，还容易出现上火。此外樱桃含铁较多，也含有一定量的氰甙，食用过多还容易引发铁中毒或氢氧化物中毒。

　　2、孕妇吃樱桃一定吃新鲜的樱桃，若当天不能吃完，应将樱桃放在冰箱中保存，而且保存的时间不能太长，同时要注意不要吃坏的、有腐烂的樱桃。

　　3、有糖尿病的孕妇应忌食樱桃，有上火或溃疡症状的孕妇应慎食樱桃，热性病及虚热咳嗽者应忌食樱桃。