MATERNAL & CHILD HEALTH
如今还是会经常听到一些老一辈的人在告诫产妇，生完孩子坐月子的时候不要洗头洗澡、不要刷牙，因为她们觉得在月子里做这些以后就会患上各种月子病。这样的观念是正确的吗？产妇在坐月子期间到底能不能刷牙呢？
坐月子可以刷牙吗？
产妇坐月子能刷牙吗？老一辈的人说月子里不能刷牙，主要是担心坐月子期间刷牙容易导致以后牙齿出现松动、酸痛或脱落的现象，但事实上这样的说法目前还未有任何科学依据，而刷牙主要是为了清洁口腔内的细菌，保持口腔的洁净，所以坐月子期间是可以刷牙的，月子里也可以洗头洗澡，只是要注意保暖。
产妇在月子里每天都会进食许多食物，那么牙齿间、牙齿与牙龈的缝隙间就会有食物残渣残留，也就容易引发细菌的滋生，那么如果不每天清洁牙齿，就可能会诱发牙周炎，从而危害牙齿健康。
月子里的妈妈们几乎每天都会吃很多高蛋白、油腻的食物，这些食物的残渣极易诱发牙菌斑，如果不及时清洁，最终会引发口臭、口腔溃疡等病症，所以产妇饭后一定要及时漱口，月子里每天都要刷牙，只是要注意不要用硬牙刷，应选择软牙刷。
坐月子期间刷牙的注意事项：
1、月子里刷牙一定要轻轻、慢慢的刷，不要用力使劲的刷，而且一定是要软牙刷，月子里每天坚持漱口刷牙才更利于牙齿的健康。产妇应懂得如何科学坐月子，不要盲目听从没有太多科学依据的说法。
2、坐月子期间刷牙用的水应是烧开后的温水，一定不要用冷水刷牙，因为产后虚弱的身体对冷的刺激会很敏感，月子里用冷水会影响身体健康，所以坐月子期间不管是洗头、洗澡、洗脸还是刷牙，都应用热水。
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