MATERNAL & CHILD HEALTH
无论是顺产还是剖腹产的妈妈在月子里都要特别注意身体的护理，月子里产妇的饮食和生活习惯都是非常有讲究的，如果产妇对身体的调养太过大意，那么身体会很容易落下病根，从而可能影响产妇以后的健康，所以坐月子期间若身体有异常应及时采取缓解措施。那么月子里皮肤瘙痒怎么办呢？
产后皮肤痒是怎么回事？
1、长痱子
产后妈妈身体本来就比较容易出汗，如果在坐月子期间把身体包裹得太紧，尤其是在炎热的天气里，就会阻碍汗腺排汗，从而容易长痱子，身体长痱子的症状之一就是瘙痒。所以产妇在月子里在注意保暖的同时，也不要把自己捂得太紧，身体出汗时应及时擦干，并将汗湿的衣服换掉，以防止长痱子和着凉。
2、丘疹
坐月子皮肤瘙痒的原因之一是丘疹，产后丘疹常见于产妇肚皮妊娠纹附近，产妇会感觉到非常痒，一般头胎的产妇更容易出现丘疹。
3、清洁过度
如有些产妇在月子里因为担心宝宝会受到细菌的感染，洗手太频繁而引发手部湿疹，手部皮肤就会感觉很痒。此外有些产妇在月子里对乳头清洁太频繁也容易引发皮肤炎，从而会出现痛痒感。
产妇坐月子皮肤瘙痒怎么办？
1、做好个人卫生
若是由于长痱子而引起的皮肤瘙痒，那么缓解的方法应是注意皮肤的清洁，身体出汗时一定要及时用毛巾擦干并换掉汗湿的衣服，月子里每天都要擦澡，产妇穿的衣服尽量选择纯棉的、比较宽松的。
2、热敷
对于因过度清洁手部及乳头而引起的手部皮肤瘙痒和乳房皮肤瘙痒，缓解的方法为洗手后用乳液擦擦手，注意要使用产妇专用的无刺激的乳液，而且使用乳液后尽量少沾到宝宝。乳房瘙痒可以用温水擦拭或热敷，同时保持通风，乳房痛痒感会很快得到缓解。
3、多休息、保持心情的良好
产后多休息并保持睡眠的充足也有助于缓解皮肤瘙痒的症状，此外还要注意保持良好的心态，因为长期不良的心理也会影响皮肤健康，所以产妇在月子里要注意调节好自己的心态，避免太过焦虑、紧张等。
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