MATERNAL & CHILD HEALTH
产妇产后坐月子是为了恢复分娩时受损的身体，因此月子里身体虚弱的妈妈们要特别注意饮食及生活上的一些禁忌，不能吃会影响产后身体康复的食物，也不能做会影响产后身体恢复的事情，要做好身体的各项护理。那么产妇在月子里能剪指甲吗？
坐月子可以剪指甲吗？
相信目前还是会有不少地方依然坚守传统坐月子的观念：产妇在月子里不能剪指甲，理由是坐月子剪指甲会“招风”，会使产后妈妈生病。这种说法正确吗？答案是否定的，这种说法并不正确，事实上产妇在月子里是可以剪指甲的，而坐月子剪指甲会招来“剪刀风”的说法是没有科学依据的。
坐月子期间可以剪指甲，而且月子里把指甲剪断还可以避免一些不必要的健康隐患，因为如果产妇把指甲留得太长而不减短的话，不仅容易引发细菌的积聚，还容易在照顾宝宝时出现指甲将宝宝划伤的现象，宝宝的皮肤本来就很脆弱，如果被划伤了，很容易引起发炎，进而影响宝宝的健康，所以说产妇在月子里还是需要勤剪指甲的。
坐月子需要注意哪些卫生习惯？
传统坐月子的观念是不能洗头洗澡、不能洗脸刷牙、不能开窗通风等，告诫产妇需要“捂月子”，但事实上这样的做法反而对产妇的身体健康更不利。老一辈的人之所以有月子里不能洗头洗澡的观念，主要是因为他们当时生活条件的不足，没有一个比较封闭且温暖的环境来洗头洗澡，所以担心会着凉生病。
而如今随着人们基本生活水平的提升，在月子里可以拥有一个温暖、封闭的环境来洗头洗澡，所以既然条件已经有了，那么就要注重科学坐月子，在月子里需要经常洗头洗澡、刷牙洗脸，因为产后不注意个人卫生，会很容易引发细菌的残留，从而会使产妇受感染而生病，还会影响宝宝的健康。
所以产妇在月子里一定要做好个人卫生清洁，勤换衣物（尤其是内衣裤）、勤洗头洗澡、勤刷牙洗脸，月子里指甲太长也需要及时剪断，产妇的床上用品也需要经常换洗。此外产妇的卧室也需要每天开窗通风几次，以保证室内空气的清新。
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