一年一度的暑热天气又来轰炸了，只是简单的电风扇还是不够的，空调成了夏季纳凉的必备用品，巴不得一天24小时钻进空调乘凉。大热的天气小宝宝也跟着遭罪，整天被抱在怀里如同蒸桑拿一样，担心宝宝中暑只能待在空调房里缓解暑热，但是大多数家长给宝宝降暑的同时却忽视了适度保暖，一不小心宝宝就会感冒。

夏季宝宝怎么保暖

大多数夏季感冒的宝宝都是因为纳凉过度导致的，夏季带着宝宝降暑的同时千万不要忘记了保暖。我们成年人耐热抗冻能力比较强自己觉得温度环境舒适婴儿并不这么觉得，他们的体温调节中枢发育不成熟皮肤又比较薄散热快，所以对外界的温度变化很敏感。

夏季宝宝这些部位最需要保暖——头肚脚，一般夏季炎热的时候开空调将室内外温差控制在5度左右是最合适的，宝宝的头部散热比较快是其中容易着凉的一个部位，婴儿肠胃比较脆弱双脚的血液循环差所以这两个部位也是很容易受凉。

夏季空调房怎样预防宝宝感冒？

上文说的宝宝最易受凉的三个部位要注意保暖，空调房里可以给宝宝穿上长一点的衣服盖住宝宝的小肚子，午睡和晚间的时候可以盖上一层薄的小被子防止肚子着凉。

无论是空调房里还是使用电风扇降暑热，风都不能对着宝宝直吹，具体使用方法遵照产妇夏季坐月子就可以了。
室内外温差大也是造成宝宝感冒的重要因素，夏季宝宝从室外回到阴凉的地方不要急着进空调房，先擦去宝宝身上的汗渍喂点水等宝宝体温恢复正常不再大量出汗之后再进空调房间纳凉。天气再怎么热也不要用温度过低的水给宝宝洗澡，一般情况下夏季40度左右的水温最合适。

夏季长时间在空调房间身体容易缺水，机体水分流失抵抗力会下降也会容易感冒上身，夏季宝宝出汗多的时候要注意给宝宝喂水，特别是口唇发干小便发黄的时候更要补水。空调房间增加湿度最简单的方法就是放上一盆干净的水，或者挂一条微微拧干不滴水的毛巾。