MATERNAL & CHILD HEALTH
泡脚是最常见的一种养生方法，不仅冬天要泡脚，夏天、春天、秋天都可以泡脚，不同季节泡脚会给身体带来不同的好处，所以越来越多人都有睡前泡脚的习惯。但是因为孕妇做任何事都会考虑对胎儿的影响，所以就有很多孕妇会有疑惑，孕妇能泡脚吗，孕妇泡脚对胎儿有什么不良影响吗？
孕妇可以泡脚吗？
孕妇是可以泡脚的，孕妇适当的泡脚对身体健康是有益的，尤其是在寒冷的冬天里，孕妇用热水泡脚有较好的暖身效果，此外泡脚还有促进睡眠、缓解疲劳的作用，所以怀孕期间的孕妈妈们平常可以适当的泡一泡脚。
孕妇是可以泡脚，但要注意泡脚的水温不要不高，一般水温不要大于40℃，而且每次泡脚的时间不要太长，一般每次泡脚十分钟左右即可。此外孕妇泡脚时应避免加入过多的泡脚的材料，如孕期如果不是医生的嘱咐，孕妇自己最好不要用中药泡脚，因为有些中药成分可能会影响胎儿发育。
孕妇泡脚会影响胎儿发育吗？
一般情况下只要孕妇科学的泡脚，就不会对胎儿带来什么不利的影响，但若孕妇泡脚时间太长、水温太高，长时间坐着不动，就会加重脑部和心脏的负担，从而容易引发心慌、腰背酸痛等不良症状，严重还可能导致虚脱、眩晕，这样不仅对孕妇自身健康很不利，还可能会影响胎儿的健康，所以孕妇一定要注意正确的泡脚方式。
此外孕妇要注意在泡脚的时候尽量不要给脚部按摩，因为这个时候去刺激足部会引起腹部不适，从而容易引发流产，所以孕妇泡脚时只要用热水专心泡就好，不要多做其它工作。
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