不少妈妈都会想着，生完孩子就轻松多了，但其实照顾宝宝更不容易，每天觉都不够睡，还要起来给宝宝喂奶挤奶。对于新手妈妈来说，并不知道如何护理乳房和乳头，在母乳喂养的道路上，吃了很多苦。有些妈妈因为产后哺乳姿势不对、乳头护理不当，发生乳头皲裂，甚至还会出血。那哺乳期乳头皲裂怎么办，如何预防乳头皲裂？

　　乳头皲裂

　　有的妈妈的乳头本身是内陷或扁平，在孕期的时候就没有处理好，那产后宝宝在吸吮乳头会变得困难，费力又费时，这种情况下就会致使乳头发生皲裂出血。在乳头有损伤的情况下，由于宝宝吸吮的时候，新妈妈会觉得很痛，所以常常不能把乳汁排空，造成了乳汁淤积，细菌从裂口进入，可能会发生急性乳腺炎和乳房脓肿等疾病。


　　哺乳期乳头出现损伤的时候，一定要及时护理。学会如何预防乳头皲裂才是最重要的，以下是一些预防乳头皲裂的方法，可以快速治愈乳头损伤的情况。

　　1、热敷

　　在给宝宝喂奶前可以用干净的毛巾沾湿热水，然后拧干热敷在乳房和乳头处，大概热敷3-5分钟，同时按摩乳房可以刺激排乳反射。哺乳的时候，一定要采取正确轻松的哺乳姿势，挤出少量的乳汁，让乳晕变软，这样宝宝可以更容易吸吮到。很多妈妈喜欢让宝宝含着乳头睡觉，这种不可取的做法，乳头很容易因为浸软也发生皲裂。

　　2、频繁的哺乳

　　如果有两边的乳房都发生损伤，那么哺乳的时候先在损伤较轻的一边哺乳，这样可以减轻对另一边的吸吮力。让乳头和大部分的乳晕含在宝宝的口内，交替改变宝宝的位置，这样可以使吸吮力分散在乳头和乳晕的四周，频繁哺乳。

　　3、涂抹乳汁或植物油护理

　　在喂奶结束的时候，可以挤些少量的乳汁擦在乳头和乳晕上，然后让乳头自然干燥，也可以用植物油或矿物油涂抹。建议新妈妈穿全棉材质宽松的内衣或胸罩，有利于空气流通，促进皮肤损伤愈合。

　　4、用小匙喂奶

　　如果乳头疼痛严重的妈妈，可以暂停母乳喂养24小时，但应将乳汁挤出，然后用小杯或小匙喂宝宝。