返回主页

爱帝宫国际母婴月子会所,科学坐月子的典范!

咨询电话:400 888 5248

坐月子可以吃月饼吗?

  马上就要到中秋佳节了,不少家庭开始忙前忙后购买月饼,中秋吃月饼是中国的传统风俗之一。月饼的种类和口味多样,有蛋黄、五仁、豆沙、芝麻、莲蓉、绿茶、红豆等。最近,最受新妈妈们欢迎是吃了不腻的冰皮月饼,那在坐月子期间的新妈妈能吃月饼吗?


  产后可以吃月饼吗?

  月子里嘴馋的妈妈总想吃点零食,现在又是中秋吃月饼的时候,但又不知道坐月子能不能吃月饼。有人说,月子里不能吃月饼,不但会影响乳汁的质量,还会引起上火。尤其是冰皮月饼更是不能吃,月子里不能吃寒凉的东西。

  营养师认为,月子里是可以吃月饼,但是不能多吃。因为月饼属于高热量和油腻的食物,糖分含量较高,多吃会影响血糖血脂,不利于胃肠健康,也会引起身体热气上火,加重产后便秘的症状。

  坐月子吃月饼的注意事项

  1、关于产后能不能吃冰皮月饼,只要新妈妈们不要立即吃从冰箱拿出来的月饼即可,可以让冰皮月饼自然解冻,放置常温后食用就可以了。

  2、月饼的糖分和热量很高,一个蛋黄月饼相当于一顿饭,所以新妈妈不宜吃太多月饼,以免造成体重增加,易于发胖。

  3、月饼是很油腻的食物,建议在食用过程中,可以泡一杯热茶或白开水,有利于解腻。另外,月饼不能和咖啡和可乐等饮料一起食用。

  4、新妈妈吃完月饼后,一定要漱口或刷牙,做好口腔清洁的工作。因为残留的月饼会在口腔内滋生细菌,引起牙齿蛀牙等口腔疾病。建议产妇食用后要漱口6-8次,保持口腔清洁。

  5、莲蓉月饼深受妈妈们的喜欢,认为莲子有滋补作用,其实莲子被制作成馅料后,添加了大量的糖分和油分后已经变成了高脂肪食物,月子里的妈妈不宜多吃,以免引起肠胃不适。

  温馨提醒:无论是蛋黄月饼、五仁月饼或莲蓉月饼等不同口味的月饼,月子里的新妈妈少量食用是没有问题的。大部分的食物只要适量食用,便不会有什么不利的影响。

您可能感兴趣:

手机版:坐月子可以吃月饼吗?

上一篇:坐月子能喝老母鸡汤吗?

下一篇:坐月子吃麻油鸡

明星月子日记

李念:

美丽来自于科学定制的月子餐

量身定制月子餐,开启李念辣妈调理第一步,为产后恢复打下良好的基础。从吃

查看详情 点击咨询

月子中心价格计算器

房间偏好
单间
  • 单间
  • 一房一厅
  • 二房一厅
  • 套房

月子周期
26天
  • 26天
  • 36天
  • 42天
  • 60天

女士
  • 男士
  • 女士

专题推荐 更多>

妈妈关注 猜你喜欢 更多>

月子百科 更多>

  • 备孕
  • 孕期
  • 坐月子
  • 新生儿
  • 产科

手机扫一扫

关注爱帝宫最新资讯

25
在线咨询
参观
热线
微信

扫一扫

全国免费服务热线
400-888-5248

返回顶部