在中国民俗中，人们认为孕妇在怀孕前三个月的时候是不能够对外宣布自己已经怀孕的消息，此乃不吉之举。从各大娱乐新闻的头条上我们常常看到某明星疑似怀孕的传闻，而对于传闻的真假往往难以得到本人的确认。那么为什么怀孕三个月不能说？说了怎么办？

●为什么怀孕三个月不能说？

1.从玄学的角度来看

老一辈人认为怀孕之人身边有胎神在身边，在孕妇怀孕后的一百天内都是有胎神庇护的。而宝宝自身是很小气的，不希望自己被别人知晓，如果孕妇把自己怀孕之事广而告之，那么很可能就会惊动胎神，而导致胎儿的流产不保等情况。封建时代，万事大吉，诸事顺利是人人所祈求的，所以为了胎儿能够健康成长，是不太建议大家孕期没满三个月就对外宣布怀孕的消息。当然了这只是封建迷信，大家不必太过于相信。

2.从科学的角度来看

（1）此时是胎儿生长发育的关键时期

在孕期的前三个月，胎儿的胎盘和妈妈的子宫壁的联结性还未完善，稍微不小心就会有流产的危险。在孕期前三个月是孕妈妈们更要凡事小心，多加关心自我身体的变化，为了胎儿能更好地发育，多留心于一些孕妇的注意事项。

（2）等确定胎儿的发育后再告知身边人，避免空欢喜一场

造人计划的顺利成功是有一定的概率性的，等三个月后确定宝宝现阶段发育的稳定性后再通知亲朋好友，也避免了最终事与愿违的尴尬。

（3）孕妈妈自我心理、情绪上的调节

每个升级为妈妈的女人对于生儿育女的责任感和角色代入都是需要有一定的时间来消化的。怀孕意味着更多的家庭责任，对于新手妈妈来说，除了兴奋更多的是一种焦虑和茫然。她们需要时间去学习和了解分娩相关的过程、育儿的专业知识等。除了责任感，家庭经济支出、事业与家庭的平衡都是她们必须考虑到的问题。而这三月让妈妈去探索育儿领域，去思考对于宝宝未来的大致规划等问题，给予了妈妈们思考的空间后告知众人此消息是比较妥当的。如果妈妈们没有做好足够的准备，那么最好先不要对外宣布。

总结：怀孕的前三个月要不要对外宣布怀上了小宝宝的事，说与不说并没有强制性要求。如果家庭比较封建迷信，对外3个月后再宣布是可以的；如果家庭并不建议此风俗，那么何时对外宣布怀孕之事可由准妈妈们自行定夺。

●怀孕三个月说了怎么办？

在怀孕后的前三个月就已经和亲朋好友分享了喜讯的准妈妈们不用太过担心，这是没有关系的。在孕期的前三个月更需要注重的是个人的饮食规律和健康的生活作息哦！

1.禁止性生活

在孕期前三个月是宝宝发育稳定的关键时期，这是很忌讳性生活，外界的刺激将会容易导致宝宝的流产，所以在孕期一切应该以胎儿为重。

2.控制好自己的体重

很多妈妈会陷入在怀孕前期就开始大补特补的误区，其实在前期，妈妈们一定要控制好自己的饮食，不可过度进补，过度进补不仅容易造成孕期妈妈自身身材的肥胖，也容易发生最终分娩过程的困难。妈妈们要控制好体重，有序进补，科学饮食。在生活中要劳逸结合，必要的散步等活动是很有必要的。

3.不可随意用药

怀孕时妈妈和宝宝是处于同一个生态系统，研究表明：妈妈所吃药物会对宝宝的生长发育产生不同程度的影响。而且许多药物是孕妇禁服的，孕妈妈要多加注意自我身体，谨防感冒，在服用药物上一定要谨遵医嘱。

4.注意个人的情绪调理

保持良好的心情就是最好的胎教。孕妈妈们可以对育婴知识进行适当的了解，放松心情，把专注力放到自己感兴趣的事物上。要学会控制好自己的情绪，让自己处于开心愉悦的情绪，呆在清净的环境中。

5.注意个人饮食

孕妈们一定要注意个人饮食，如少吃多餐，选择优质易消化的食物等。在食物的选材上注意多样性，注重荤素搭配。