返回主页

爱帝宫国际母婴月子会所,科学坐月子的典范!

咨询电话:400 888 5248

孕妇可以喝绿豆汤吗?

女性怀孕以后,在饮食方面会更注意一些,尤其是薏米、西瓜、绿豆等东西,身边的亲戚好友都说这些寒性较大的食物是不能吃的,吃多会引起流产、早产。这可吓坏了孕妈们,所以孕期里这些食物一点都没吃。其实,有时候并没有那么严重,比如绿豆汤消暑解渴、清热解毒的功效,夏天喝一碗绿豆汤是很不错的。那孕妇可以喝绿豆汤吗?孕期喝绿豆汤有哪些好处、有哪些需要注意的禁忌?

一、孕期能喝绿豆汤吗?




有些人说,孕妇不能喝绿豆汤,这种说法是不全面的。因为绿豆含有较多的营养物质,适量食用对孕妇有很多好处,对胎儿也有一定的积极有利的影响。那为什么还有人坚持绿豆汤不适合孕妇食用呢,这是因为绿豆属于寒性食物,但孕早期的三个月尽量不要食用,孕中期和孕晚期是可以适量食用的。

孕妇喝绿豆汤有哪些好处呢?绿豆汤含有淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质,而且绿豆中含有一种特殊的赖氨酸,可以提高蛋白质的利用率,可以增加食欲和促成消化。对于孕妈来说,夏天喝一碗绿豆汤不但可以降火、消暑,还能去胎毒、预防孕期便秘的问题。所以夏天的时候,孕妈们喝一点绿豆汤对自己和宝宝都有益。

二、孕妇喝绿豆汤的禁忌


1、哪些人群不适合喝绿豆汤?

孕妇可以适量食用绿豆汤,但是如果患胃肠薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻的孕妈们应尽量避免食用绿豆汤。

2、绿豆汤的做法有哪些?

孕妈们夏天不能喝冻绿豆汤,可以自己煮些热乎乎的绿豆汤食用,很多孕妇喜欢的绿豆汤做法有百合绿豆汤、南瓜绿豆汤、海带绿豆汤等,一定要煮熟煮烂,否则食用未熟的绿豆容易头晕、呕吐。

3、孕妇什么时候喝绿豆汤最好?

绿豆汤是很好的一道佳品,但是对孕妈来说,食用的时间不对,有可能会有不利的影响。孕期前三个月尽量不要食用,还有不能过量、也不宜长期喝。

明星月子日记

李念:

美丽来自于科学定制的月子餐

量身定制月子餐,开启李念辣妈调理第一步,为产后恢复打下良好的基础。从吃

查看详情 点击咨询

月子中心价格计算器

房间偏好
单间
  • 单间
  • 一房一厅
  • 二房一厅
  • 套房

月子周期
26天
  • 26天
  • 36天
  • 42天
  • 60天

女士
  • 男士
  • 女士

专题推荐 更多>

妈妈关注 猜你喜欢 更多>

月子百科 更多>

  • 备孕
  • 孕期
  • 坐月子
  • 新生儿
  • 月子中心

手机扫一扫

关注爱帝宫最新资讯

福田总院:深圳市福田区香蜜南三街(市规划局对面) / 罗湖别墅院:深圳市银湖路38号银湖旅游中心7号别墅 / 南山旗舰院: 深圳南山区蛇口工业四路四号

Copyright © 2007-2019 aidigong.com 爱帝宫 版权所有 粤ICP备12020129号      粤公网安备 44030402000771号

咨询热线:

400 888 5248

25
在线咨询
参观
热线
微信

扫一扫

全国免费服务热线
400-888-5248

返回顶部