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爱帝宫国际母婴月子会所,科学坐月子的典范!

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花大价钱坐月子究竟值不值?宫内妈咪日常生活全纪录!

Hi,我是Annie~今天想要跟大家来谈谈宝妈的「月子生活」。

最近我发现很多留言都是关于孕妈妈在纠结产后坐月子的方式:在家,在月子中心,请月嫂等等

 


每个人面对的情况不同,选择当然也不同。

作为爱帝宫的小编,身边经常会有人问我:

“妈妈们在月子中心的生活究竟是怎么样的?”

“进宫后会不会觉得无聊?”

“宝宝一天的时间又是怎样规划的呢?”

.......

我也没有做过月子呀!?


所以要想回答这些问题,就必须要自己亲自体验一下才行,这样才能给出最客观的回答。

我历经千辛万苦,终于找到了宫内宝妈kayla,她答应我,让我跟拍她一天,记录一下宝妈在宫内的生活是什么样的!!



一、8:00A.M.


我在早上八点就来到了南山店,生活助理已经陆续在准备给宫内客人们送早餐了。我估计还有很多妈妈都还没起床,不过助理们还是会根据月子期饮食计划中的时间,提前给妈妈们安排好。但我跟kayla的时间是提前约好的,所以等我走到kayla房间的时候,她已经起床,正在和护士沟通宝宝的情况,应该也是刚喂完奶吧。打完招呼闲聊几句之后,她也正准备要吃早餐。我赶紧在她开吃之前,先拍个照片,给大家分享一下她的早餐。





Kayla是广东人,比较喜欢喝粥,所以在跟营养师制定月子餐计划的时候,特别提出想要多喝点粥。

刚好今天早上就有鱼片小米粥。小米粥属于粗粮,月子期用作主食的话,相对不会这么容易发胖,还能调整肠胃。看着早餐种类很多,但我看了餐卡,发现总热量也是控制的非常合理,也能确保蛋白质等营养的摄入。

对于宝妈来说,营养才是最重要的,毕竟宝妈要哺乳,相当于宝宝也要吃吧。



二、8:30A.M.


等她吃完后,我就跟着kayla一起去找宝宝了。因为护士已经带着宝宝去进行早早教的课程了,很多时候宝宝的护理和训练,都是趁宝宝睡醒有精神的时候。



(护士拿着黑白卡正在给宝宝做视觉训练)

早早教课程就是针对宝宝在早期的视觉、听觉、触觉等训练,帮助开发智力。课程后面还会有抬头、翻身等相关的动作训练。

早早教课一般不会太久,能让宝宝专注十分钟左右已经很厉害了哈哈。

做完了早早教课程,护士带着宝宝到了阳光房,准备游游泳做做抚触按摩,测测黄疸等。这么一套下来,宝宝吃饱后一定会睡得很香了哈哈。




护士安排了宝宝的休息之后,接下来就是kayla自己的时间了。



三、11:00A.M.


回到房间稍作调整,kayla跟我说今天上午约了产后康复训练课,休息了十多天之后,感觉自己状态还不错,自己也想多运动下。

换好装备之后,就随她一起来到了瑜伽房,暗中观察下产后康复训练的过程。




我问了下老师,瑜伽只是产后康复训练项目中的其中一项,还有关于呼吸,关于静态动作等很多的内容。

要在科学安全的情况下,让月子期的妈妈起到锻炼恢复的作用,又不会过于劳累。

课程结束之后,我就跟kayla回到房间了。接下来应该是她的午饭和午休时间了,简单聊了一下,我本来想拍几张房间照片被她拒绝了。(因为她觉得太乱哈哈)


(放一张跟kayla同房型的房间照片,给大家参考)

跟她约了下午3点再见,我在临走之前,突然瞄到房间的墙上贴着很多便利贴。




走近看,发现上面记录的是宝宝每天的体重、睡眠时间、黄疸值等数据,让妈妈和爸爸知道宝宝每天的体重增长和健康情况。



四、12:00 Noon


临走前,我也拜托了kayla帮我拍一张她中午月子餐的照片,让我可以记录下来分享。果然拍得比我好看。





Kayla跟我说她在孕期的时候血糖比较高,医生建议是慎吃含糖或者升糖高的食物。

在做体质分析的时候,宫内的营养师也根据她的情况,对饮食做出了调整,主食很多是以杂粮混搭为主,口味相对会清淡,避免摄入过多的钠。

午餐的总热量也是很合理的,蛋白质也满足了kayla体质分析报告要求的摄入量。



五、3:00P.M.


下午按照约定的时间来到了kayla的房间找她,看到宝宝还在睡着,但她告诉我其实已经醒了好几次了,护士帮喂了几次奶了哈哈。

一般在Kayla休息的时候,护士都会用kayla提前吸出来的母乳帮忙喂宝宝,不影响休息。

她也贴心的帮我拍了下午茶的照片,毕竟我来到现场的时候就只剩下空碗了。





一开始我还不知道这个是苹果,问了之后才知道苹果是蒸着吃的,因为苹果性味有点寒凉,蒸过之后就不会了。

还是那句话,月子期合理的膳食安排真的太重要了。然后Kayla跟我说,下午会去妈咪课堂,上一个宝宝护理课程,避免离宫之后面对宝宝束手无策,充实自己。



六、4:00P.M.


宫内的妈咪课堂每天都有课程安排,主要就是传授科学的育儿知识和技巧给新手爸妈们,让他们学会自己照顾宝宝。


月子期什么都有护士帮忙解决,但作为新手也要学会一些比较基础的知识和手法,不然出宫就真啥都不会了,所以我看到来上课的客户还是蛮多的。

今天讲的是新生儿的日常护理,除了理论知识,护士长会拿着模型给妈妈们演示相关的手法。






除了妈咪课堂以外,下午kayla还有一个产后项目,说起产后项目,我也问了她最近的体验和感觉。


回到房间kayla告诉我,她目前最喜欢满意的项目是无痛通乳。刚进宫的时候,她是有点涨奶的,乳房很难受。

进宫之后安排了通乳师检查和按摩调整之后,当晚就舒服了很多,主要是不痛这一点印象最深刻。母乳喂养可不单单是喂养这么简单,其实里面还是很多学问的。

她也提前给我打了预防针,告诉我月子期不能让自己太闲,哈哈哈,充实点时间会过得快一点。



七、5:00P.M.


到了产后项目约定的时间,我们就一起来到了产后康复中心。她今天约的项目是做香灸,主要是调理气血,预防月子病。

跟产后老师聊了几句,因为宫里是要求严格保护客人做项目时候的隐私,还有就是防止技术外泄,所以当开始做的时候,只能客人和老师在房间里。

所以我拍了个图就出来了。




Kayla做完之后,我也问了几句,她感觉整体是挺舒缓疲劳,湿气也没有这么重了。

接下来kayla也没什么安排了,主要回房间休息,还有就是跟宝宝互动,抱宝宝,喂奶,给宝宝拍拍萌照等。



八、6:15P.M.


等我们回到房间的时候,生活助理大姐已经把kayla的晚餐送到了房间了。

果断先拍个美照先。




一贯的3菜1汤,晚餐的主食上有小米和白米饭混合,富含蛋白质的牛腩和滋补的猪腰。



记录之旅接近尾声,在kayla吃晚饭的时候,我就回到了外面去整理今天拍到的素材和记录。等我回去房间准备跟她告别的时候,发现kayla的先生已经回到房间,正抱着宝宝和护士交流着什么,看来是一下班就赶了回来。Kayla也有了自己的时间,坐在旁边笑着说话,刷手机。这种家庭时光我也不好打扰,简单打个招呼和告别之后,我就离开了房间,结束了今天的记录之旅。

总结一波,正如你所看所读,宫内的妈妈其实一天的时间安排还是挺满的。kayla是一个自己有固定的时间线的女性,喜欢把生活分好一步步去计划和完成,这样能让自己的月子期生活充实起来。

我觉得吧,在月子中心坐月子的好处,就是能更好更自由的享受一次属于自己和宝宝的月子假期。

对了!宝宝其实也挺忙的,哈哈哈。


【End】

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