对于小于六个月的宝宝来说，日常营养摄取的主要途径就是母亲的母乳喂养，而很多的新手妈妈对于自己乳房乳汁的分泌量是否充足没法明确地判断。只有正确判断母乳是否充足，才能及时满足宝宝的营养需求，确保宝宝成长发育的正常。那么判断母乳是否充足的标准有哪些？如何看奶水够不够呢？

一、判断母乳是否充足的标准有哪些？

在判断母乳是否充足时，妈妈要细心观察宝宝的各种反应，还可根据自己的乳房满胀来判断。

1.根据宝宝下咽的声音来判断

宝宝平均每吸吮2～3次可以听到咽下一大口，如此连续约15分钟宝宝基本上就吃饱了；如果乳汁稀薄，喂奶时听不到咽奶声，即是乳汁不足。

2.吃奶后的满足感

如吃饱后宝宝对妈妈笑，或者不哭了，或马上安静入眠，说明宝宝吃饱了。如果吃奶后还哭，或者咬着乳头不放，或者睡不到2小时就醒，都说明奶量不足。

3.大小便的次数

宝宝每天尿8～9次，大便4～5次，呈金黄色稠便，这些都可以说明奶量够了。如果不够的时候，尿量不多，大便少，且呈绿色稀便，妈妈就要增加哺喂的次数。

4.根据妈妈乳房的满胀来判断

母乳是否足够，妈妈自己也可通过乳房的满胀情况来判断。

●乳房如要撑爆一般地胀,有乳汁从乳头不间断地溢出的满胀感。

●乳头挺立，乳尖会有触电的感觉，并会有乳汁溢出的满胀感。

两种情况都有，或者只有其中一种情况，都说明母乳是足够的。如果两种现象都没有，而且乳房还回到了怀孕前的大小，说明母乳已经不足。

二、喂奶要注意宝宝安全

在喂奶时，要让宝宝的嘴裹住整个奶头，不要留有空隙，以防空气乘虚而入。用奶瓶喂时，还应让奶汁完全充满奶头，不能只到奶头的一般，这样就容易吸进空气。

对常常吐奶的宝宝要少喂一些，喂奶后要把宝宝抱起来，使婴儿上半身直立，趴在大人的肩上，然后用手轻轻拍打孩子背部，直到宝宝打嗝将胃内所含空气排出为止，然后再轻轻把宝宝放在床上，枕头略垫高一些，让宝宝保持向右侧卧的姿势，这样可以减少吐奶、溢奶。