开头想说的话：前两胎都是在家里做的月子，第三胎终于来到了爱帝宫，心里有种相见恨晚的感觉，让我们一起走进这位三胎宝妈的月子生活吧。

1、关于坐月子

我是广州人，这是我的第三个宝宝，之前坐月子都是在家坐的，现在很流行月子中心嘛，来了之后我发现，在家坐月子跟在月子中心，完全不一样。没想到这里有这么多产后项目，来帮妈妈恢复身体。其实做这个选择也挺纠结的，家里人觉得请个月嫂也可以，不用太花费，而且她们觉得在餐食方面跟家里做的有很大区别，怕月子中心只给单一的某样食材，怕吃不好营养不够，直到来到这里，我们才发现，之前真的多虑了。

身边好几个朋友在爱帝宫住过，我也在上网查了，有很多明星来体验过，心里感觉还不错，虽然可能价格贵一些，但是她们告诉我环境真的不一样，所以就直接选择了这里，没有再对比其他月子中心了。再加上我从香港来这边比较方便嘛，住进来才知道原来产后恢复项目这么丰富。

在这边我能休息得更好，而且有更多的时间来恢复身材和照顾宝宝，安排的非常科学，在家的话我们请月嫂，家里还有两个小孩，肯定照顾不过来，家里也会很吵，在那样的环境下坐月子肯定也不能恢复得这么好，所以还是很庆幸坚持来了这里。

2、关于月子餐

虽然我是广东人，但挺爱重口味的哈哈哈，我超爱吃辣，一开始住进来吃这里的月子餐，会觉得好清淡，双方父母也说“哎呀怎么吃这么清淡”，但是每次吃这个我的奶量都很充足，有时候吃月子餐会拍照发朋友圈嘛，朋友都说“哇你这个月子餐这么丰富”，在家的话肯定不是鸡就是鱼了，在这边真的有很多选择，而且跟营养师沟通之后，现在也没有那么清淡了，给你们推荐一道菜——糯米排骨，每次我都能全部吃完，还有之前我特别馋的一道菜，忘了是鸡还是猪肚，有白胡椒在里面，带一点辣辣的感觉，特别好吃开胃。

3、关于产后心情

孕期方面情绪方面会影响得多一些，因为我家里还有大宝嘛，事情太多了，怀孕之后我想事情会相对比较偏激，我情绪比较糟糕的时候，都会告诉自己不能把这种消极带给宝宝，然后就自我调节。我身边有一个朋友可能没有消化好就出现了产后抑郁，去看了心理医生，我觉得孕妇大部分还是要靠自己去调节情绪，因为家人或者老公有时候不是面面俱到，随时随刻都能帮你化解嘛。

4、关于产后修复

这里的修复项目跟通乳都很好，如果我住在深圳，我肯定会开卡定期过来做，而且项目选择很多，其实我生完一胎二胎都不知道可以这么早做瑜伽，利用这个黄金期去恢复身材，反正整个月子都在家里面躺着，这次三胎我刚去做瑜伽的时候，我还在想怎么这么快就动起来，瑜伽老师会先问清楚我们的情况，再去安排动作，刚开始大半个小时都是躺在瑜伽垫上，以呼吸为主的，身体也没什么负担。

我有在坚持上瑜伽课嘛，真的觉得整个肚子都变紧致了，虽然体重没有下降多少，但是体型真的变化很大，和刚生完那会比起来，形体要好很多。

5、关于宝宝

我已经有两个宝宝了嘛，所以怀三宝就没特别注意太多，但从她生出来那一刻，我感觉自己又回到那种母爱泛滥的时候，本来一开始没打算亲喂的，但是我看到她就觉得好不忍心啊，这么可爱的宝宝，不由自主地就想把最好的都给她，之前还打算生下来就让阿姨带她，我好好休息一下，结果我看到她眼睛都移不开，真香定律。

宝宝出生是6斤6，现在快长到8斤4了，这期间有一点黄疸，不过这个是正常的，新生儿都会有，数值也是在范围内，脸上会有点小疹子，护士有给她敷金银花的小面膜，昨天中医师也有来看过，问题不大。

生第一个的时候是非常非常激动，第三次当妈妈，其实兴奋点没那么高了，以后的生活肯定是围绕三个宝宝转，自己的时间就变更少了，一想到马上出宫还有点难过呢，在这边真的太舒服了。

我在这里也学到了一些照顾宝宝的小技能，之前宝宝都是月嫂照顾嘛，虽然生了两个宝宝，有些事情还是不太清楚，在爱帝宫，护士们都会给我解释清楚，为什么我要这么做，我应该怎么去做，有学到很多专业的东西。

6、关于爱帝宫

照顾宝宝的护士们非常有爱心，我都准备在出宫之后给她们送锦旗啦。我现在第三胎，前两胎我都没有来过月子中心，这次来才发现原来通乳这么舒服，还有瑜伽，香灸等，要说缺点就是产后小项目的价格有点小偏贵，其他都很好，服务方面像我的生活阿姨，保洁大姐都非常专业，不管我反映什么问题，都会很快速的回复我，帮我处理好。

和工作人员相处得都挺不错，要走了还挺舍不得，特别是李志云、蔡丽玲这两个小护士真的好有爱心哦，而且很细心，她抱宝宝过来给我喂奶的时候，每次她都会问我“宝妈要不要给你盖下被子”，然后就会拿个枕头给我，定一下腰，抱着就不会太累，这些小细节真的很暖心。