宝妈们在怀孕时，都会听过身边长辈挂在嘴边的一句话：“要坐好月子，不然将来会落下一身病。”

不少宝妈在月子期间都会遇到不少无奈的问题，不能碰水，躺着别动弹，感觉真是挑战生理和心理的双重底线！真是遭受着生理和心理上的双重折磨！

还有马上就进入夏天了，不能碰水洗头刷牙就算了...还要整天捂在被窝里不能起来动弹，大量的出汗简直就是滋生细菌的温床，一不小心很容易造成产褥期感染。

一、月子期是不是啥也不能碰，光躺床上？

很多宝妈表示坐月子是必须的，但是不明白真的有那么多条条框框需要遵守吗？

不能碰水

不能吹风

不能下床走动

不能吃有盐的食物

不能碰手机看电视...

感觉也没有一定的科学依据，明明是坐月子却好像在“坐牢”一样。时间久了还容易跟家里老人产生矛盾，真是不堪其扰。

首先要告诉大家坐月子不是没有一定的科学凭据的。从医学角度讲：分娩后，身体需要“重启”，适当的休息再加上合理的锻炼和饮食来助于身体恢复到怀孕前的状态。这个恢复的过程就是我们现在所提倡的科学坐月子。

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带大家看看，爱帝宫月子中心是怎样将现代医学与传统精华相结合，融入现代医学、心理学、营养学、护理学等综合学科的知识，引领宝妈们科学坐月子！

下面是给大家截取部分出宫宝妈的好评，这也是大家为什么要选择去月子中心坐月子的理由，想必大家也是很期待接下来的安利~

二、科学坐月子：爱帝宫专业护理

产后妈妈健康护理体系

1、登记建册

入宫时宫内根据宝妈的出院小结和专业的护理人员对宝妈的身体的入住评估进行一个总体的测评并登记建册，根据个体情况制定针对性的护理方案。

2、记录情况

护士会每日定时为宝妈测量血压、体温、脉搏；记录每天恶露颜色、气味、总量等，第一时间了解记录产后恢复情况。

3、新手妈妈小课堂

入宫时和离宫时，宫内都会为宝妈举行产褥期的妈妈课堂。宫内也会定期安排妈咪课堂，传授育儿知识和技巧给新手爸妈们，随时为新手爸妈们答疑解惑。

4、护理伤口

剖腹产的宝妈，护士会清洗和消毒会阴及腹壁切口，根据拆布料的时间和医嘱观察宝妈伤口的恢复情况，察看是否有潮湿和受脏，避免发生感染。

顺产的宝妈，根据侧切的撕裂程度进行常规消毒。若是在伤口有红肿的情况下，安排10-20分钟高锰酸钾的坐浴，后续进行烤灯治疗。达到消炎，减轻阵痛的效果，促进伤口愈合。

5、定期查房

宫内会有资深的产科专家和护理专家定期查房，查看伤口，恶露和子宫恢复情况，密切关注产后妈妈的身体健康，确保产后身体恢复情况良好。

三、生活管家周到贴心服务

不少宝妈都很关心在宫内是不是能洗头擦澡，小阳可以负责任的告诉大家：在宫内可以洗头，擦澡甚至还能泡脚！爱帝宫采用秘制中药水，可以确保宝妈们祛风散寒的同时，重回干净舒服的状态。

1、中药擦澡

产后容易出汗，不及时清理会引起皮疹和感冒发热。宫内使用特制中药水擦澡，在清洁身体的同时提高身体防御能力，祛除风寒，预防月子病。

2、中药洗头

产后特制洗头中药水，专门针对产后体质而特别研发。具有散寒止痛，固发防脱，敛汗止痒等功效，可有效清洁头部，预防头风。

3、中药泡脚

产后会有下肢血液循环不顺畅的情况，容易出现四肢水肿的现象。使用秘制中药水泡脚，舒缓产后分娩的疲劳感，加速血液循环，缓解下肢水肿的现象。

4、宫内生活不沉闷

在宫内日常活动真不少，宝妈纷纷表示一天下来，安排的满满当当，仿佛打开新世界的大门。

新手爸妈一起看宝宝早早教

宝妈进行产后面部美容

餐餐不重样的精致月子餐

坐个好月子，健康一辈子。在爱帝宫坐月子既能享受到科学合理，健康专业的产后护理服务，还能使身体和心理得到充分的调养和疗愈。小阳希望宝妈们都能以科学的方式对待坐月子，摒弃坐月子的旧习俗和错误方式，让历经十月怀胎的自己卸下所有包袱，享受舒心完美的月子时光。