人们常说，生完孩子就会慢慢变老，大量的时间和精力在宝宝身上，长期的睡眠不足和缺乏护理保养，皮肤也正在慢慢发生变化，比如皮肤开始变得暗黄，脖子也慢慢长出颈纹等等。女人有一条颈纹看起来老十岁，这是很多人都认可的说法，那坐月子长了颈纹，能用颈纹霜修复吗？颈纹霜去颈纹有没有效果呢？

一、月子期间可以用颈纹霜吗？

市面上有各种各样的颈纹霜，也有孕妇、产后专用去颈纹的天然护肤产品，这些主打功能卖点修复和预防颈纹，价格从一两百到上千不等，不同价格的颈纹霜，修复颈纹的效果会有所不同吗？

颈纹霜主要的成分是保湿剂，对颈部的皮肤有保湿的作用，但是并不能治疗或预防颈纹的发生。如果给脖子涂抹保湿霜，和使用颈纹霜的效果差不多，让脖颈的皮肤更保湿而已。

对于已经产生的颈纹，可以通过透明质酸填充治疗、光电治疗、手术治疗等方法来改善，其中，透明质酸填充治疗效果比较明显，也比较安全，是改善颈纹的常用方法。

所以，月子期间已经长了颈纹的妈妈，想擦颈纹霜也可以擦，不要抱太大的期待效果，去颈纹效果不大，保湿作用不错。

二、坐月子如何和有效护颈？

1、做好清洁

颈部和脸部一样，长期暴露在外面空气中，难免会有灰尘附着在皮肤表面，所以每天的清洁工作很有必要，建议每天每晚在进行脸部卸妆和清洁的同时，也要洗洗脖子。

2、注意饮食

月子坐得好，人也会变得脸色红润、皮肤光滑，主要是受饮食和睡眠所影响。所以护颈可以补充胶原蛋白、维生素B和其他维生素，以及多吃一些膳食纤维的食物。

3、适当运动

运动对消除颈纹有帮助，有氧运动可以促进身体的新陈代谢，可以让肌肤呈现活力的状态。比如产后康复瑜伽，瑜伽老师会根据你的产后恢复情况，来制定瑜伽动作，不但有利于颈椎健康，保持健康的体态和体姿，使脖颈保持挺拔的姿态。