坐月子最怕落下月子病，大部分落下月子病的妈妈，大多是坐月子受寒所引起，头痛是头部受风，腰痛是腰部受风，足跟痛是足部受风等等，所以坐月子的妈妈，尤其要穿好保暖的衣服，避免受寒受风，那冬天在家坐月子要带帽子吗？冬天北方有暖气有需要带帽子吗？

一、冬天坐月子有必要买月子帽吗？

不少妈妈在准备待产包的时候，会买上月子服、月子帽、月子鞋、月子牙刷等，这些都是月子必备的东西，尤其是月子帽可以防止头部受风，起到保暖的作用，所以月子里有必要买月子帽。家里没有月子帽的妈妈，也可以带上包头巾，也可以起到保暖头部的作用。

由于产妇的身体比较虚弱，免疫力比较低，一旦受风很容易着凉，如果在温度适宜的房间，没有流动的风，这时候可以不带月子帽，所以冬天家里有暖气的房间，不一定要带帽子，想带的妈妈可以戴上，不想戴的妈妈也可以不戴。

月子帽的材质很重要，产褥期出汗较多，头部也会大量出汗，如果月子帽不透气、不吸汗，产妇不但会戴着舒适感很低，而且一旦脱了帽子，受风就很容易感冒。

二、冬天坐月子的注意事项

有很多妈妈说，冬天的天气太冷了，可以不洗头、不洗澡，刷牙都可以减少次数。这样的做法不但对身体恢复没有好处，还会影响宝宝的健康。

1、可以洗头

无论是哪一个季节坐月子，产褥期会大量出汗，头部也会出汗，所以头发会被汗水浸湿，长期不洗会有汗臭味，滋生大量的细菌，所以月子期很有必要洗头，建议一周洗一次即可。

2、可以洗澡

坐月子期间，第一周可以采取擦澡的方式，第二周开始可以淋浴。剖腹产的妈妈，要注意伤口的消毒和清洁，保持伤口干燥，避免感染。

3、可以刷牙

月子期间不刷牙，不但会引起龋齿，还会引发牙痛、牙齿发炎等问题，所以月子里每天应坚持刷牙，饭后漱口的习惯，保护牙齿健康。