在日常生活中，艾草的应用非常广发，不但可以做杀虫的农药，也可以用来熏烟消毒，对人体也有一定的保健作用，尤其是月子里的妈妈用艾草泡脚，有祛湿散寒的功效。艾草泡脚是一种很常见的养生方式，那月子期间可以天天用艾草泡脚吗？坐月子用艾草泡脚有哪些禁忌？

一、月子期间能用艾草泡脚吗？

无论是哪一个季节坐月子，春季泡脚升阳固脱，夏季泡脚祛湿除暑，秋季泡脚润肺濡肠，冬季泡脚丹田温灼，所以月子期间可以泡泡脚，在泡脚水中加入艾草、生姜等材料，对身体的恢复有帮助。

艾草含有维生素A、维生素B、维生素C、黄酮、多糖等多种营养成分，有抗病毒、暖宫、祛湿驱寒等多种功效。

坐月子用艾草泡脚的好处有哪些？

1、坐月子用艾草泡脚，能够促进血液循环，排出体内的寒气，起到活血化瘀、驱寒的作用。

2、产后免疫力下降，每天用艾草泡脚20分钟左右，有预防感冒、提高抵抗力的作用。

3、艾草泡脚可以温经通络，促进下肢的血液循环和调节神经，有助于缓解疲劳、促进睡眠的功效。

4、艾草搭配生姜、花椒、陈皮、当归等材料，有暖宫、祛湿、健脾胃、通经活络的功效。

二、坐月子艾草泡脚的禁忌

1、完全煮开

艾草泡脚的水一定要完全煮开后，放置一段时间自然放凉，不可加凉水。在泡脚的期间，不可以开空调、吹风扇，以免风寒入侵。

2、温度适宜

月子里用艾草泡脚，注意水温以及防止烫伤和受凉，温度过高或过低都不适合，最佳的泡脚水的温度在40-45度左右。泡脚的时间同样不宜过长，一般以10-15分钟为宜，睡前或饭后一小时之后泡脚效果比较好。

3、不宜天天泡

艾草泡脚的保健功效那么多，月子里也不建议天天泡，频率为一周2-3次即可，如果寒气特别重，一周可以调整为4-5次。

4、不适宜的人群

艾草泡脚不适合所有的产妇，如果发烧、有低血压、糖尿病等症状，建议不要用艾草泡脚。