对于母乳妈妈来说，奶睡是一件很方便的事情，晚上只要宝宝醒来，不用起身直接奶睡，更方便宝宝和宝妈。也有人说，奶睡是一种错误的方式，不仅会让宝宝养成依赖，还会增加宝宝窒息的风险。关于奶睡的种种担心，不少妈妈都很纠结，到底要不要为了图方便，选择奶睡宝宝的方式。

1、奶睡的定义

在宝宝入睡的时候，需要含着宝宝的乳头才能入睡，如果中途离开妈妈的怀抱或者把乳头拔出，宝宝会苏醒、烦躁、哭闹的情况。

2、奶睡的好处

对于小月龄的宝宝来说，本身不具备借助外力引导睡眠的能力，奶睡是婴儿天生的睡眠需求，宝宝一边吃奶一边睡觉、边吃边睡，这是因为婴儿在吸吮母乳时，开始分泌胆囊收缩素等物质，让自己变得平静和放松，直至睡着。所以对于小月龄的宝宝，奶睡可以给孩子更多的安全感，也能起到很好安抚哭闹的作用，同时有利于奶水的分泌和供应。

二、奶睡会影响宝宝睡眠吗？

有人说，奶睡会造成宝宝频繁的夜醒，影响宝宝的生长发育。这个说法并不正确，从婴儿的睡眠发育生理规律来看，婴儿不具备接觉能力，睡眠周期较短，一个夜里醒来几次，这也是正常的睡眠表现。

婴儿的睡眠周期短，也很容易因为各种各样的远离醒来，包括饿了、尿了、害怕、不舒服、热了、冷了、想要拥抱和安全感等等，很难会一觉到天亮。奶睡不但是很好的接觉方式，还有助于宝宝更好重新进入睡眠里，所以借由哺乳引导睡眠是婴儿天生的需求，也是赖以安睡的法宝。

有人说，奶睡会让宝宝养成依赖，干扰宝宝自主入睡。这个说法也并不是拒绝给宝宝奶睡的最佳理由，对于小月龄的宝宝，奶睡是很有必要的，随着逐渐的长大，宝宝睡眠发育会越来越成熟，会有一些自主入睡的表现，父母们这时候可以在奶睡时引入音乐、按摩、安抚玩偶等，帮助宝宝建立新的睡眠联想。一段时间后，逐渐减少喂养所占的比例，最终，让宝宝顺利过渡。