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生产如何避免会阴撕裂?

当前位置: 【爱帝宫】深圳月子中心 > 月子资讯 > 孕期>孕期注意事项> 原创: 爱帝宫        时间:2022年06月21日    人气:202

怀孕十月,女性需要面对分娩的一道道难关,宫缩疼痛、侧切、撕裂、剖腹产等等,其中侧切和撕裂最为普遍的情况,大部分选择顺产的初产妇,可能是胎儿头太大、产道狭窄、分娩速度快、产道弹性不好等各种原因,发生不同程度的会阴撕裂。那撕裂和侧切有什么区别?生产时如何避免会阴撕裂?

一、撕裂和侧切的区别




无论是撕裂,还是侧切,这都是对会阴的损伤。当胎儿的头部压迫到会阴的时候,会阴会变软变薄,如果用力不当、胎儿头部过大、会阴本身有炎症等各种原因下,就会发生不同程度的撕裂。医生根据实际的情况,安排侧切或正中切,保证胎儿顺利娩出。

1、位置和伤口大小不同


撕裂:95%的顺产会有撕裂伤,伤口在会阴部的正中位置,伤口大小不规则,划分为1度、2度、3度、4度的撕裂情况。

侧切:伤口在会阴部侧边或正中,伤口大小有规则、可以控制合理的范围,来减轻对产妇伤害。

2、侧切和撕裂哪一个好?


轻微的撕裂比侧切伤口更容易恢复,对产后功能的影响更小。如果撕裂伤口达到3度以上,选择侧切对产妇和婴儿更安全,降低产妇大出血的可能。医生会在胎头快出来时,迅速判断胎儿的大小,有没有可能造成严重的撕裂,来决定需不需要侧切。

二、如何减少阴道撕裂?




1、控制胎儿体重


怀孕进入中期以后,胎儿开始长体重,在适当的范围内增长,以免个头过大不利于生产。孕妇要注意控制饮食,合理均衡的饮食习惯,不仅能保证摄入足够的营养,还能避免胎儿过大。

2、凯格尔运动训练


孕期和产后的黄金产后恢复训练--凯格尔运动,孕37周后适当的锻炼不仅可以很好锻炼会阴的肌肉,减少撕裂的情况,而且产后进行凯格尔运动训练,可以预防和改善女性盆底脏器脱垂、阴道松弛、尿失禁。

3、正确用力


大部分孕妇在生产时,用力过猛、不正确用力,导致了会阴发生不同程度的撕裂。建议在生产时,准妈妈不要紧张,放轻松,学会配合医护人员的指导。如果胎儿过大,无法顺利娩出,也不要排斥侧切。

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