产后牙髓炎是指妇女在产后因牙髓组织受到病原微生物感染而引起的牙齿炎症。它的主要症状包括牙龈肿痛、牙齿敏感、牙齿松动等。产后牙髓炎的发生主要与妇女在孕期和产后抵抗力下降、口腔卫生维护不善、饮食习惯改变以及身体疲劳等因素有关。

当出现牙龈肿痛的情况时，我们可以采取以下措施来缓解症状和加速恢复：

1.保持良好的口腔卫生：产后妇女应该坚持每日刷牙两次，并使用软毛刷和温和的牙膏进行清洁。同时每次刷牙至少要两分钟，保证彻底清洁牙齿和牙龈，减少细菌滋生和牙龈炎症的发生。

2.使用温盐水漱口：每天多次用温盐水漱口，可以起到消炎、杀菌的作用，减轻牙龈肿痛的症状。每次漱口时间不宜过长，一般在30秒至1分钟之间。

3.饮食调节：产后饮食应以清淡、易消化为主，避免辛辣食物刺激牙龈，同时增加摄入维生素C和钙质等有益于牙齿和牙龈健康的食物，如新鲜水果、蔬菜和奶制品等。

4.局部药物治疗：购买药店可买到的一些局部药物，如抗生素漱口水、牙龈凝胶等，可以缓解牙龈肿痛、杀灭细菌，具体使用方法请按说明书操作。

5.定期就诊牙医：及时就诊牙科专科白大褂，接受检查并根据个体情况进行合理治疗。如果症状严重，可能需要进行牙齿清洁、龈下刮治、根管治疗等。

产后牙髓炎引起的牙龈肿痛需要及时采取措施进行缓解和治疗。以上方法可以帮助减轻症状，但重要的是一定要重视牙齿和牙龈的健康，经常检查和保持良好的口腔卫生习惯，预防疾病的发生。