回奶，又称退奶或断奶，是指哺乳期结束或因不适于哺乳而逐渐减少乳汁分泌、直至乳汁完全回退、停止的过程。

产后,当全家沉浸在新生的喜悦中时,她们,因为“母乳期涨奶的疼痛”“多次半夜起身喂奶的疲惫”“担心母乳喂养导致身材走样”等原因对母乳喂养望而却步。

在普遍认知上，母乳喂养常被视为“母爱本能的象征，但现实中,越来越多妈妈选择一开始就放弃母乳喂养,甚至主动回奶。这一决定背后，并非“自私”或“不负责任”,而是身体、心理与现实的复杂权衡。

世界卫生组织那份著名的《婴幼儿喂养全球战略》中明确提出:

妇女有权决定如何喂养其子女

以及获得能使他们执行其决定的充分信息

和适宜条件。

同时呼吁提供哺乳咨询和支持服务

以缓解母亲压力。

理解回奶需求的

多元动因

从“必须母乳”到“自主选择”,母乳喂养并非母爱的唯一证明,选择回奶亦非选择健康育儿的对立面。多元育儿背景下,理解回奶的多元动因同样重要。

身体的“抗议”

严重乳腺疾病、需长期服用禁忌药物等..种种不适下,当痛苦持续透支身体时,选择回奶不是懦弱,而是她们自我保护的一种选择,

心理的“防御”

频繁夜醒喂奶、随时待命的“人体奶瓶”身份,让许多妈妈陷入情绪沼泽,可能导致她们身心疲惫，甚至诱发产后抑郁。当哺乳成为压垮心理健康的导火索时,停止母乳喂养可能是走出抑郁阴影的重要选择,而产后选择回奶也是避免问题的开始。

价值观的“自主宣言

将母乳喂养与“好妈妈”身份捆绑,忽视个体差异,母乳喂养常被过度赋予道德意义,却鲜少有人尊重女性对身体的支配权。选择回奶，本质是女性对身体的掌控权回归，拒绝将乳房“功能化”

不管是母乳还是奶粉喂养

母乳从来都是一种选择,不应该是枷锁

在爱帝宫,每一位妈妈都有白主选择的权利

无论选择哪种方式

我们都会站在专业的角度予以支持与帮助

科学回奶

兼顾效率与健康

传统回奶方式中,暴力断奶、盲目热敷、硬扛疼痛…这些忽视科学性与人性化的方式,易引发乳汁淤积、乳腺炎甚至长期乳腺疾病风险，而科学的回奶，通过专业手法与综合调理，不仅能缓解短期不适，更能守护女性乳腺健康的长远未来。

选择回奶的综合决策

结合身体条件、心理状态、生活需求综合作出的回奶决策。

回奶方式的个体化评估

评估乳房、奶量等情况下选择适合自己的回奶方式。

人工回奶(药物回奶)

主要通过药物达到促进回奶目的，具有一定副作用,需在医生指导下进行,避免盲目用药或延误治疗。

自然回奶

采取循序渐进的办法，通过减少宝宝吸吮母乳的频率，缩短喂奶时间,逐渐以配方奶粉或者其他辅食代替母乳。

回奶过程的专业人员支持

专业乳房管理师予以疏通乳房/乳房呵护的专业建议。

乳房管理师日常查房,了解乳房变化及实际情况，提供具体建议并予以身心关怀。

韩式桶谷式手法按摩，缓解回奶期间乳房肿胀等不适，如胀痛明显会予以冷敷，帮助过渡回奶阶段。

专业营养师根据个人体质搭配调整饮食方案减少泌乳刺激。

减少汤水摄入，避免催奶食材(如催奶汤,猪蹄鱼汤等催奶食物)

减少高蛋白质、高脂类食物摄入。

秘制回奶茶调理，以麦芽为主要原料。

回奶,是一种为自己负责的新生态度

亦是一个循序渐进的过程

能在降低乳腺损伤的同时,帮助身体平稳过渡

若因愧疚而盲目坚持母乳，或为快速回奶暴力断奶

反而可能伤害母婴双方

真正的母婴友好,是允许每个女性说“不’的权利

爱帝宫,始终把每一位妈妈的需求放在第一位

用专业护航，用爱守护