明星生完孩子坐月子是尤其重视，在饮食上也是做的精益求精，即使生完孩子也会有很身材展现出来。在这里爱帝宫专家也来和大家分享一下明星月子食谱，让普通的妈妈也能坐完月子之后，也能拥有一个像明星一般的完美身材。

之前香港时尚杂事周刊就爆料过著名明星小s和马伊琍在月子期间的食谱，根据相关的报道说，小s在月子餐上面是下了不少功夫，才成就了它在产后的纤细身材，就像没生过小孩子一样。之后马伊琍也在小s那里获得了真正的明星月子食谱。在这里就来和各位准妈妈分享一下，第一周食谱：生化汤，用量每年吃一份就可以了，喝的时候慢慢喝，如果是顺产的便可以连续喝一个星期。因为生化汤有补血的效果，还能祛除恶露的气味，但是吃多了也会对子宫造成伤害，所以一定要适量吃，不要吃的过多。坐月子水（米酒加工的方法）。养肝汤：自然分娩的人喝了可以保护肝脏，还能拍出毒素。剖腹产的在前一周也能喝。甜糯米粥：保护肠子作用，但它不易消化不能吃太多。红豆汤：去水肿，提高新陈代谢。薏米饭。血母痛液：有效解决肚子痛，让凝血融化。产宝饮料。麻油猪肝。麻油鱼。这些都是在第一周吃的，那么在第二周吃的也是和第一周同步的。在第三周和第四周可以可以将食谱稍微变化一下。比如可以多吃一点蔬菜和面条之类的，米饭也可以吃了。牛奶红茶这些都能吃。

明星月子食谱确实是非常不错的，只要根据第一周的食谱来吃，在之后的时间里可以变换着吃了，不过记住千万不能吃太油腻的食物，不然会让自己变的越来越胖，身材也会走形的哦，月子期也不要忘了适量的运动。

准妈妈在其它地方不能和明星做比较，但在明星月子食谱上却能和她们站在一个点上，让每位准妈妈也能像明星般闪耀夺目，成为一个最健康最美丽的妈妈。想了解更多的月子食谱，还可以看见爱帝宫妈妈月子餐同样也是很好的。