新生儿刚刚出生，吃睡拉变成了他们生活的全部，月子里的宝宝几乎都是在睡眠时间理度过的，除了睡，剩余的时间大概就是吃了。因为宝宝刚出生，不会说话，只会用哭来表达自己的情绪，因为家长根本就分不清宝宝是饱还是饿，那么新生宝宝怎么分辨饱还是饥呢?今天，幼儿营养专家来给大家提两个意见。

一般来说，喂奶分两个办法，一个是按时喂养，一个是按需喂养。顾名思义，按时喂养就是止固定时间，比如说两个小时喂一次，因为刚出生的宝宝无法辨别饱饿，所以按时确实是个办法。还有一个办法就是新手妈妈听到宝宝在哭，就立即给宝宝喂奶或者是有些妈妈感觉自己在涨奶，就立马把宝宝弄醒喂奶，这样的方法是按需喂养，就是宝宝需要喝多久就喂多少。根据后期的调查研究发现，按需喂养的宝宝智力发育要更好一些。

幼儿营养专家告诉大家，母乳是宝宝最好的食物，比奶粉，米汤什么的都要出色，母乳能直接促进宝宝的脑子发育，提高智力。另外，除了白天给宝宝喂足之外，一定要注意夜晚的喂养。在夜间，泌乳素是白天的五十倍之多，宝宝频繁的刺激乳头，能够促进宫缩，减少母体的出血量，还能分泌更多的乳汁，不会造成少奶的情况，另外，按需求喂奶，新手妈妈还不容易换上乳腺炎，对宝宝和妈妈的健康有是有好处的。

新生宝宝饥饿的时候会发生几个信号，新手妈妈一定要注意。一、出生三天之后的宝宝，如果每天排尿的次数都不足六次，那么要增加喂奶的次数。二、出生三天以后的宝宝，排出来的臭臭依然是绿色或者黑色的，那么要增加喂奶的次数。三、出生四天之后，到一个月之内，每天大便的次数低于3次，那么要增加喂奶的次数。四、纯母乳的宝宝一天24小时之内，喂奶的次要要多于八次。五、妈妈虽然可以分泌母乳，但是宝宝在吸吮的时候，听不到吞咽的声音，那么要增加喂奶次数。

很多新手妈妈都会疑问新生宝宝怎么分辨饱还是饥呢。其实，这要根据以上专家所提出的方法就行了。