MATERNAL & CHILD HEALTH
一般来说，怀孕初期(怀孕最初1-3个月)是最关键的阶段，准妈妈在生理和心理上都发生了变化，喜悦、紧张并存着，想到肚子里有了爱的结晶就很开心，但是在宝宝还没出生前，需要注意的事情可是不少，下面十点孕前期的注意事项，要好好看完。
1. 这些食物不能吃，会导致宫缩：山楂、桂圆、薏米仁、甲鱼、芦荟、螃蟹、苦瓜、马齿笕， 以上食品建议在孕早期不要吃，菠菜和荔枝可以吃，但是要少量的；准妈妈可以多吃水果、蔬菜、及鱼肉等，口胃要偏清淡，孕 前期不要吃的太酸或太咸都会对胎儿造成不良影响；
2.孕早期的准妈妈洗澡水温不宜过热，温度要低于40度，感觉不烫为宜，且最好采用淋浴；
3.尽量避免干重活，做家务时，不要提重物，伸手够不到的地方切勿用力去够，以免拉伸腹部；弯腰时间不宜过长，下蹲动作要慢，可先单膝下跪，减轻腹部受压；
4. 电磁炉及微波炉等高辐射电器，孕妇切勿接近，手机和电脑不宜玩太多；
5. 最好不要带戴隐形眼镜，准妈妈换个框架眼镜，隐形眼镜容易感染呢，另外切勿滥 用任何眼药水，必须问过医生呢（眼药水含抗生素）；
6.正确面对孕吐：
多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降，偶有恶心，范吐；少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。院加以治疗，必要时要住院输液。
7.孕检：
确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到医院进行初次产前检查，以确保胎儿在体内的发育情况。
8.休息要充足：
在怀孕初期，准妈妈容易感到疲累，因此需要适当休息。过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需格外注意休息。孕早期要避免过于劳累，剧烈运动以及情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。
9. 尽量少去人口密集或通风不良的地方，容易缺氧和感染病毒（流感期少出门）
10.遇到以下情况须就医：
对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。
十月怀胎虽然辛苦，但是想到未出生的宝宝就很幸福，为了宝宝顺顺利利出生，怀孕初期准妈妈该注意的还是要注意，不要让自己追悔莫及。如果有任何怀孕时期的问题想咨询，可以致电400 888 5248.
十月怀胎虽然辛苦，但是想到未出生的宝宝就很幸福，为了宝宝顺顺利利出生，怀孕初期准妈妈该注意的还是要注意，不要让自己追悔莫及。如果有任何怀孕时期的问题想咨询，可以致电400 888 5248.
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