孕妇可以吃螃蟹吗_孕期能吃螃蟹吗

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孕妇可以吃螃蟹吗

当前位置：【爱帝宫】深圳月子中心 > 月子资讯 > 孕期>孕期饮食> 原创: 爱帝宫时间：2018年01月25日人气：7942

　　螃蟹是一种高蛋白食物，其中还富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、铁、钙等多种营养物质，有消食、散淤血、舒筋益气等功效，是一种很受众人喜爱的食物。那么如此鲜美可口的一种食物，在怀孕期间的孕妇能吃吗？

　　孕妇可以吃螃蟹吗？

　　其实在古代有吃蟹易流产的说法，理由是螃蟹性寒，尤其是蟹爪，有活血祛瘀的功效，孕早期的孕妇食用了易引发出血，从而增加流产的风险。但是这个说法目前还是存在一定争议的，所以为了孕妇和胎儿安全，建议孕妇在妊娠期尽量少吃或不吃螃蟹。

　　也就是说孕妇是可以适当吃一点螃蟹的，但不能每天吃，而且每次吃的量不能太多，同时尽量不要吃蟹脚，因为螃蟹性寒，孕妇食用过多会伤脾胃，影响胎儿吸收营养，此外螃蟹体内易残存寄生虫，食用过多也可能会影响孕妇和胎儿的健康，尤其是孕早期的孕妇，更应少吃或不吃螃蟹。

　　孕妇吃螃蟹还需要注意的一点是，因为螃蟹是一种高蛋白食物，极易变质腐败，因此在食用时要小心挑选，一定不要吃死螃蟹，否则会导致孕妇头晕、腹疼，严重还可能诱发腹泻、呕吐或流产，所以孕妇吃螃蟹要特别小心。

　　哪些孕妇不能吃螃蟹？

　　有胃痛、腹泻、伤风、发热等症状的孕妇，或者患有高血压、冠心病等病症的孕妇，以及易过敏体质的孕妇都应禁食螃蟹。此外脾胃虚寒的孕妇也不宜食用螃蟹，否则容易引发腹痛腹泻。还有体质偏寒、宫寒的孕妇也不能吃螃蟹，否则可能会加重宫寒症状。