产妇在怀孕时，胎盘分泌激素分泌的量会大幅度飙升，因此在鼻尖和面颊的部位就很容易出现一些黄褐色的斑点。这些黄褐色的斑点就叫妊娠斑。又因为它是对称分布的，看起来像蝴蝶，所以也叫蝴蝶斑。妊娠斑会伴随产妇整个妊娠期。大部分会消失，但也有宝妈由于自身体质原因，妊娠斑不会消失，因此倍感头疼。那么，产妇该如何祛除妊娠斑？有哪些方案和注意事项？

一、祛除妊娠斑的方法

（1）中草药祛斑

通过内服中草药或外敷中草药面膜的方式进去祛斑，借助药物由内而外淡化妊娠斑。这种方法比较温和也比较稳妥，但见效比较慢。

（2）维生素祛斑

维生素C能够皮肤中的黑色素，进而淡化妊娠斑。所以服用或者静脉注射维生素C，也可以祛除妊娠斑。

（3）针灸祛斑

针灸可以疏通人体经络，调节血液循环，促进人体新陈代谢，改善激素分泌。而妊娠斑就是因为激素分泌过多引起的。所以在一定程度上，也可以淡化妊娠斑。

（4）果酸祛斑

高浓度的果酸可以剥脱表皮，与以往的化学祛斑相比，通过这种方式来达到祛斑的目的要更加安全些。

（5）激光祛斑

目前先进的激光机器也能实现祛斑。

（6）磨削祛斑

二、祛除妊娠斑要注意些什么

（1）注意防晒

无论是哪个季节，会对皮肤造成影响的紫外线都是存在的。所以每个季节都要注意好防晒，挑选好防晒系数不同的护肤品。

（2）注意休息

睡眠能够很好地调节身体的激素水平。充足的睡眠不仅能够使身体更加健康，也能起到美容养颜的效果，所以常有“美容觉”之称。宝妈们要保证每天都拥有充足的睡眠，最好的睡眠时间是在8小时以上。

（3）注意护肤

宝妈们也可以挑选具有祛斑作用、含有中草药成分的护肤品进行护肤。比较温和无刺激。

（4）保持情绪稳定

人的情绪也是会影响到正常的激素分泌的。所以宝妈们应该保持平和、良好的心理状态，不急不躁不忧郁。

（5）注意好日常饮食