MATERNAL & CHILD HEALTH
随着宝宝的出生，妈妈们似乎变得“豪放”了，乳房不再是私密话题成为宝妈们茶余饭后的话题。母乳喂养中或多或少都会存在一些乳房问题，针对这些问题该怎么办呢？
治疗方法：
1.热敷按摩 妈妈可以在不喂奶的时候用干净的毛巾过一遍热水拧干，将乳房围住只露出乳头部分，热敷片刻再用手指顺着乳腺延伸的方向按摩，尽量把肿块揉开。
2.勤喂勤吸 让宝宝多吸吮乳房，换不同的部位吸，宝宝的吸吮也是对乳房按摩的一种方式，帮助疏通乳腺。如果奶水太多，可以用吸入器把多余的乳汁吸出来避免留在体内形成肿块。
3.内衣宽松 哺乳期的妈妈衣着以宽松舒适为宜，尤其是内衣胸罩，不要穿得太紧身。
4.调整饮食 乳房堵塞很大部分原因是因为食物营养过剩乳房负担过重，要吃点清淡的切忌大补。
二、乳房一大一小
经过一段哺乳期之后，有的妈妈会发现乳房一边大一边小。这是因为婴儿刚出生的时候对母乳的需求量少，喂奶喂一边就够了，习惯性的用一边来喂，有的妈妈夜间躺着喂奶的时候习惯性的偏一侧卧睡，就用一边喂奶，这些都会造成乳房左右大小不一。
解决方法：
1.改变喂养习惯，两侧的乳房轮流喂养，即便是在宝宝刚出生对母乳需求量少的时候也要养成良好的习惯，不能仅凭自己和宝宝的喜好来喂养。让两侧乳房被宝宝吸允的机会均等。
2.如果宝宝没有吃完两侧乳房的乳汁，一定要将两个乳房的乳汁都吸出来，保证两侧乳房分泌量相同。
护理方法：
1.选购合适的文胸，从哺乳期开始妈妈们就要选择合适的内衣，哺乳期乳房重量增加，很容易下垂。
2.按摩乳房，每天入睡或者起床前，可以配合胸部按摩精油给乳房按摩，促进乳房血液循环刺激雌激素分泌。让乳房更有弹性。
3.沐浴乳房，乳房表面皮肤比较脆弱，水温太高易破坏角质层造成皮肤粗糙乳房组织松弛，洗澡的时候可以让水流从乳房下部往上冲，减少乳房向下的压力。
四、长妊娠纹
没错，胸部也会长妊娠纹，可能很多妈妈都认为大腿、腹部、臀部才会长妊娠纹，那些紫色粉红的的条纹看着很影响心情。
解决方法：
1.医疗美容，产后三个月是消除妊娠纹的最佳时期，在早期妊娠纹呈现紫色的时候，用脉冲光或染料雷射照射，加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度；雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织；果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。
2.热敷涂抹法，用热毛巾热敷片刻后在有妊娠纹的部位涂上护理产品，不过这个方法贵在坚持，使用效果跟妊娠纹的严重程度也相关，说法不一。
一、乳房堵塞
乳房堵塞是产后妈妈经常遇到的问题，严重者还会伴有肿块，身体难受还影响哺乳，乳腺阻塞并不难治，只要早发现早治疗就不会有太大问题，但是如果治疗不及时可能会诱发乳腺炎等问题，影响后期哺乳。
治疗方法：
1.热敷按摩 妈妈可以在不喂奶的时候用干净的毛巾过一遍热水拧干，将乳房围住只露出乳头部分，热敷片刻再用手指顺着乳腺延伸的方向按摩，尽量把肿块揉开。
2.勤喂勤吸 让宝宝多吸吮乳房，换不同的部位吸，宝宝的吸吮也是对乳房按摩的一种方式，帮助疏通乳腺。如果奶水太多，可以用吸入器把多余的乳汁吸出来避免留在体内形成肿块。
3.内衣宽松 哺乳期的妈妈衣着以宽松舒适为宜，尤其是内衣胸罩，不要穿得太紧身。
4.调整饮食 乳房堵塞很大部分原因是因为食物营养过剩乳房负担过重，要吃点清淡的切忌大补。
二、乳房一大一小
经过一段哺乳期之后，有的妈妈会发现乳房一边大一边小。这是因为婴儿刚出生的时候对母乳的需求量少，喂奶喂一边就够了，习惯性的用一边来喂，有的妈妈夜间躺着喂奶的时候习惯性的偏一侧卧睡，就用一边喂奶，这些都会造成乳房左右大小不一。
解决方法：
1.改变喂养习惯，两侧的乳房轮流喂养，即便是在宝宝刚出生对母乳需求量少的时候也要养成良好的习惯，不能仅凭自己和宝宝的喜好来喂养。让两侧乳房被宝宝吸允的机会均等。
2.如果宝宝没有吃完两侧乳房的乳汁，一定要将两个乳房的乳汁都吸出来，保证两侧乳房分泌量相同。
三、乳房缩水、下垂
随着哺乳期的终止，雌激素含量也相应会降低，乳腺体、脂肪、乳泡都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却没有减少乳房就会出现缩水下垂。
护理方法：
1.选购合适的文胸，从哺乳期开始妈妈们就要选择合适的内衣，哺乳期乳房重量增加，很容易下垂。
2.按摩乳房，每天入睡或者起床前，可以配合胸部按摩精油给乳房按摩，促进乳房血液循环刺激雌激素分泌。让乳房更有弹性。
3.沐浴乳房，乳房表面皮肤比较脆弱，水温太高易破坏角质层造成皮肤粗糙乳房组织松弛，洗澡的时候可以让水流从乳房下部往上冲，减少乳房向下的压力。
四、长妊娠纹
没错，胸部也会长妊娠纹，可能很多妈妈都认为大腿、腹部、臀部才会长妊娠纹，那些紫色粉红的的条纹看着很影响心情。
解决方法：
1.医疗美容，产后三个月是消除妊娠纹的最佳时期，在早期妊娠纹呈现紫色的时候，用脉冲光或染料雷射照射，加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度；雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织；果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。
2.热敷涂抹法，用热毛巾热敷片刻后在有妊娠纹的部位涂上护理产品，不过这个方法贵在坚持，使用效果跟妊娠纹的严重程度也相关，说法不一。
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