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妈妈注意:辅食添加循序渐进

       宝宝到了4个月大之后开始逐步添加各种辅食,给宝宝添加辅食并不代表母乳没有营养价值,只是婴儿到了一定的生长阶段,母乳中的营养成分难以满足宝宝成长所需的全部营养需求,只能从辅食中获取补充营养,但是很多妈妈虽然对母乳喂养了解得多,却并不清楚辅食添加的相关知识,一不小心宝宝会出现肠胃疾病。

妈妈注意:辅食添加循序渐进


一、宝宝的辅食到底该怎么添加呢?


1.循序渐进添加辅食的量


       刚开始添加辅食并不是说吧辅食作为宝宝的主食,这期间母乳或者配方奶粉依旧是主食的首选,添加辅食不是一蹴而就的,宝宝的吞咽能力、咀嚼能力这些都有待开发需要慢慢培养的,应该是循序渐进地添加,一次少量观察宝宝有没有出现腹泻、呕吐等不良反应,然后再逐步添加。


2.4个月以上的宝宝开始添加辅食


       一般来讲,宝宝到了半岁以后母乳基本上不能满足宝宝成长所需的全部营养,4个月大的时候添加辅食是一个适应阶段,不必期待宝宝一次性吃很多,主要是训练宝宝的吞咽能力,毕竟泥糊状和流质的母乳口感是不一样的。


3.第一口辅食从米粉开始


      之所以选择米粉,是因为它的质地细腻爽口,泥糊状的食物宝宝吃起来也不会噎着,能有效训练他的吞咽能力,其次,米粉和配方奶粉一样是有科学配方的,含有多种营养元素容易被消化和吸收,为了应对宝宝挑食的,同一品牌的米粉还会有不同的口味,满足宝宝的味蕾需求。


二、添加辅食注意事项


1.要从少到多


       最开始接触到辅食宝宝会不适应,这种不适应不仅是表现在厌食上,还指宝宝肠胃的不适,可能会出现腹泻、便秘等肠胃疾病。


2.从单一到复杂


       最开始添加辅食的时候一次不要添加太多种类,每次添加一种辅食之后先观察宝宝是否有什么不良反应,确定肠胃适应了再依次添加其它的食物。


3.从流质食物到固体食物


       宝宝咀嚼能力和吞咽能力都需要锻炼的过程,肠胃也要适应进食的变化,一般4个月大的宝宝可以喂泥糊状的食物,5个月大的可以吃一些面条等半流质,6个月以上的宝宝可以吃一些肉泥菜汤之类的食物,可选择性越来越多。

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