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孕妇怎么洗头发?


  妊娠期随着腹中胎儿的不断发育成长,孕妈妈的肚子会变得越来越大,所以随着怀孕周数的增加,孕妇做各种事情都会变得越来越不方便。怀孕期间的孕妈妈们也是需要勤洗头洗澡的,保持身体的洁净才更有利于自身及胎儿的健康。那么孕妇该如何洗头发呢,孕妇洗头发要注意什么?孕妇洗澡要注意什么?

孕妇怎么洗头发
 
  孕妇怎么洗头发?
 
  怀孕期间孕妇的肚子会不断的增大,挺着大肚子确实很不方便洗头,孕妇采用什么方式洗头发好呢?孕妇可以坐着洗头,洗头时坐在椅子上并张开双脚,清洗时身体稍微向前倾斜,如果坐着感觉有点累可以站起来休息一会儿,但要特别注意保暖和防滑。
 
  进入孕中后期至孕晚期,孕妇的肚子会变得非常大,会更加不便行动,基本很难弯腰洗头了,所以这段时期孕妇如果需要洗头发,最好让家人帮忙,孕妇可以坐在有靠背的椅子上或躺在沙发上,让家人帮忙冲洗头发。长头发的孕妇在整个孕期都可以采用这样的方式让家人帮忙洗头发。
 
  孕妇洗头发要注意什么?
 
  1、不要每天洗头发
 
  怀孕期间的孕妇最好避免每天洗头发,一般2~3天洗一次头发即可,因为洗头太过频繁不利于保护头发,在炎热的夏天里,可以隔一天洗一次。
 
  2、注意洗头发的水温
 
  孕妇洗头发的水不能太热,也不能太冷,孕妇最好使用烧开后的温水洗头发,水温保持在37~40℃左右为佳,洗完头发后一定要及时擦干,注意防止着凉。
 
  3、不宜在临睡前洗头
 
  孕妇最好不要在晚上洗头发,尤其不要在临睡前洗头,因为晚上人体内体温调节中枢的功能会比平常低,而且孕妇的身体抵抗力一般会比平常人较弱一些,所以晚上洗头会容易感冒,有些人还可能头发都没全干就睡觉了,这样更容易引发病症,所以孕妇最好选择在白天洗头发。

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