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孕妇消化不良是什么原因

当前位置: 【爱帝宫】深圳月子中心 > 月子资讯 > 孕期>孕期注意事项> 原创: 爱帝宫        时间:2018年04月18日    人气:4098


  相信绝大多数经历过怀孕的妈妈们都会有这样的体会,就是自从怀上宝宝之后,自己的身体就很容易因为某些原因而出现各种不适症状,尤其是在怀孕早期,孕妇不仅会遭遇孕吐反应的折磨,还容易出现胃口差、消化不良的情况。妊娠期孕妇出现消化不良的原因主要有哪些呢?

孕妇消化不良是什么原因
 
  孕妇消化不良是什么原因?
 
  孕妇消化不良主要是因为怀孕之后体内激素变化的影响,一般女性怀孕之后体内的孕激素含量会增加,从而会使肠胃蠕动变缓慢,胃动力变差,也就容易出现消化不良的情况。此外妊娠期孕妇的胃部会遭遇逐渐增大的子宫的压迫,这样也会影响胃部的消化活动而诱发消化不良。
 
  怀孕期间很多孕妇经常会出现消化不良的症状,特别是在怀孕初期,因为孕激素分泌量的增加,很容易导致孕妇出现恶心、呕吐、食欲不振等消化不良的情况,所以一般建议孕妇在怀孕期间最好是少吃多餐,一天可以分5~6餐吃,每餐都不要吃得太饱,而且不要吃太过油腻、辛辣刺激的食物,最好是以富含营养的清淡食物为主。
 
  孕妇吃什么帮助胃消化?
 
  1、木瓜
 
  木瓜中所含的木瓜酵素可以使肉类蛋白质的分解能力增强,所以孕妇饭后适当吃些木瓜可以帮助改善消化不良的现象,木瓜还有助于防治肠胃炎、胃溃疡等肠胃疾病。
 
  2、苹果
 
  苹果中所含的膳食纤维有预防及改善便秘的作用,饭前或饭后适当吃些水果不仅有助于补充孕妇所需的营养,还有较好的促消化作用。
 
  3、西红柿
 
  西红柿中所含的番茄素有促消化、利尿等功效,可促进胃液消化脂肪,所以消化不良的孕妇平常可以适当吃些西红柿。
 
  4、鲤鱼
 
  鲤鱼不仅营养丰富,还有较好的止呕、促消化等功效,可以增强孕妇的食欲。