MATERNAL & CHILD HEALTH

产后肚子疼如何缓解?

当前位置: 【爱帝宫】深圳月子中心 > 月子资讯 > 产后修复>产后注意事项> 原创: 爱帝宫        时间:2018年04月20日    人气:7664


  生完孩子之后许多新妈妈还会遭遇肚子疼的折磨,肚子疼在产后坐月子期间属于常见的现象,尤其是在刚分娩完的前几天,几乎所有产妇都会有阵痛的情况。产后肚子疼的原因主要有产后失血过多、产后着凉、产后坐卧行走姿势不当、产后饮食不当等,产后肚子痛怎么办呢?

 
  产后肚子疼如何缓解?
 
  1、热敷、按摩
 
  一般情况下产妇在分娩之后的前几天大都会出现腹部阵痛,即每次腹部疼痛的时间不会太长而且疼痛的感觉是一阵一阵的,这种腹痛是产后子宫收缩引起的,是产后的一种正常生理现象,通常持续3~4天后就会自然消失,若是这种情况产妇可以不用太过担心,只要不伴有其他并发症,是不需要用药物调理的。
 
  如果产后腹痛的症状不是很严重,而且不是因为疾病引起的腹痛,那么可以通过热敷、按摩的方法进行缓解。如用热毛巾或热水袋敷在下腹部(注意不要太烫),热敷之后可以再适当的按揉一下腹部,每次按摩十分钟左右,有助于缓解疼痛。
 
  2、饮食调理
 
  产后肚子疼的妈妈也可通过合理的饮食来进行缓解,可以食用些可补血、补虚、散寒的食物,如桃仁汤、益母草生姜鸡蛋红糖汤、黄芪党参炖母鸡、红糖姜饮等。产后肚子疼的妈妈应注意避免食用辛辣、刺激、生冷的食物,产后坐月子期间的妈妈在饮食上应以清淡易消化为佳,避免食用太过油腻、太咸的食物。
 
  3、注意保暖
 
  产后着凉也会导致产后肚子疼,所以产后妈妈在月子里一定要注意保暖,不要吹风,尤其要做好产后腹部、脚部的保暖措施。此外产后妈妈平常还应注意保持愉悦的心理,以防止不良的心理引发各种精神刺激而导致肚子疼。
 
  4、就医治疗
 
  如果产后肚子疼的症状很严重,如持续疼痛好几天后依然感觉非常疼痛,或腹痛的同时还伴有恶露量多、有异味、多血块等症状,那么很有可能是某些疾病引起的,这种情况下应及时就医检查治疗,以防止病情严重化。