MATERNAL & CHILD HEALTH
一般情况下女性从怀孕的第五周开始就会慢慢出现早孕反应，早孕反应的主要症状表现为恶心、呕吐、食欲不振等，当孕吐症状严重时，可能会直接导致孕妇无法进食，甚至还可能会出现血性物，这对孕妇和胎儿的生命健康是很不利的，那么怀孕严重呕吐怎么缓解？孕吐最严重是什么时候？
孕妇呕吐厉害怎么办？
1、调整饮食、少吃多餐
如果孕妇呕吐得厉害，首先要暂停进食其它食物，适当喝些温开水或吃些清淡食物，如米粥、稀饭、水果等易于消化的食物以及时补充呕吐时所流失水分，等身体感觉好些后，再适当吃些富含蛋白质、维生素等营养的清淡食物，而且要注意少吃多餐，更不能吃辛辣、油腻的食物，否则只会加重呕吐症状。
2、遵医嘱服用少量维生素B6
若孕妇在怀孕期间严重呕吐且影响了正常进食，那么可以在医生的指导下适当服用一些维生素B6，服用维生素B6的确有止吐的作用，但要注意一定不能过量服用，因为服用过多维生素B6是会危害胎儿的生命健康的。
3、适当运动、放松心情
孕妇呕吐厉害时，除了正常的饮食或药物调理缓解，还需要注意调节好自己的心态，因为孕妇的心理压力太大也会加重呕吐反应，孕吐反应属于孕期的正常现象，孕妈妈们不用太多担心。此外还需要坚持适当的运动，如做些简单的保健操、散散步等，适当的运动不仅可改善孕妇不良的心请，还可以帮助缓解孕妇疲倦、食欲不振、呕吐等症状。
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