宝宝前几个月大的时候还没有自主活动的能力，只能由家长抱着或者放在婴儿床里，抱的时间长了肱二头肌都快练出来了，累的时候真的希望宝宝能够快点长大自己独立。婴儿的成长发育是一个漫长的过程。抬头、翻身、独坐、爬行站立等行动能力的变化都需要一定过程。

宝宝多大能够独坐？

        每个宝宝成长发育情况不一样，关于宝宝独坐的能力没有统一的时间界定，一般大多数宝宝到了半岁大就能学会独立的坐姿但是可能会坐不稳，背后还需要有依靠以防宝宝倾倒，如果宝宝倒了没办法自主恢复到原来的坐姿。

        独坐看似是简单的动作但是对于几个月大的宝宝来说很有可能是体力活，需要腰腹的肌肉组织力量支撑自己的身体，大部分婴儿在没有后背支撑的时候只能坐上几分钟最后都会倒下。所以家长在照顾宝宝的时候一定不要在背后给予支撑的力量，防止倾倒之后摔伤。

婴儿独坐的训练方法

多给宝宝做抚触

       新生儿抚触按摩不仅能够刺激神经元发育，对宝宝骨骼尤其是脊椎和肌肉的发育都是有好处的，当宝宝背部和颈部肌肉足够强壮到能保持直立姿势的时候独坐就不是难事了。

拉坐练习

       宝宝仰卧兴致好的时候妈妈可以和宝宝相对而坐，伸出自己的双手让宝宝稳稳地握住自己的大拇指然后轻轻握住宝宝的小手，保持手掌向内和宝宝肩同宽的坐姿，然后向前轻轻拉起。这时候如果宝宝有弯曲手肘用力的行为则说明训练是有效果的，先尝试让宝宝的肩膀个上半身的一部分离开床面，整个姿势保持几秒种之后再放下。

靠坐练习

        当宝宝能够稍微直立上半身端坐的时候可以在他身后放上柔软舒适的枕头靠垫等，然后用玩具等吸引他的注意力尽量将靠在垫子上的重心转移出来，仔细观察宝宝的神情变化，可以适时地将垫子枕头撤出来，这样反复练习几次直到宝宝能够独立坐稳为止。

        从抚触、拉坐、再到靠坐的练习时一个循序渐进的过程，家长不可操之过急。