妊娠期高血压是常见的一种妊娠期疾病，虽然现在医学技术不断发达但仍旧是造成围生儿和产妇死亡的主要原因之一，很多妈妈在孕期因为定时产检会有白大褂进行干预、治疗和跟踪就不会有忧患，但是产后过了观察期就出院回家坐月子了，没有孕期定时的产检，大部分家庭其实并不清楚妊娠高血压产后护理事项。

妊娠高血压产后护理注意事项

1.产后24小时

       对于妊高压产妇而言，产后的24小时内还是存在一定的危险性，输液的剂量和速度都有可能会引发心衰，为了防止产妇出现产后子痫，白大褂会开一些镇定安神的药，同时医院陪护的家属也应密切关注产妇的生命体征，以免发生妊高压后遗症。

2.按时测量血压

       即便是安全出院之后也要养成按时测量血压的习惯，一直监测到产后12周的时间，建议妊高压妈妈自备一个家用血压测量仪，必要的时候还可以进行药物治疗，并且在产后的42天要到医院进行复查，检查项目是一样的，通过测量血压和尿常规检查评估产后血压恢复情况。

3.饮食调理

      妊高压产妇坐月子期间的饮食和其他产妇还是有很大区别的，应坚持低钠的清淡饮食标准，一天摄入的食盐总量不能超过3克，家人在制作月子餐的时候要掌握一些控盐的烹饪小技巧。

       月子餐食材也要选择合适的，尽量不要吃高胆固醇、高油、的食物，月子期间的饮食主要是以汤食为主，可以选择鱼汤、蔬菜汤等动物油脂、胆固醇含量低的营养汤。增加优质蛋白的摄入、例如瘦肉、鱼蛋等。日常饮食多搭配一些富含膳食纤维有助于降血压的食物，芹菜、西兰花、南瓜、紫薯类的粗粮等都适合妊高压产妇食用。

妊娠高血压产后多久恢复正常？

        一般情况下产后妊高压在一个月以内基本可以恢复正常，产后妈妈需要静心调养不要过于担心，和妊娠期糖尿病一样要严格控制饮食定期去医院检查身体。