MATERNAL & CHILD HEALTH

奶水稀的原因

当前位置: 【爱帝宫】深圳月子中心 > 月子资讯 > 新生儿>母乳喂养> 原创: 爱帝宫        时间:2019年08月20日    人气:4735

母乳喂养期间,身边总有人会说宝宝吃不饱,是不是奶水不够,或者是不是奶水太稀、没有营养。面对这些对母乳质疑的声音,不少妈妈怕宝宝饿着了,所以就着急加了奶粉。那为什么有的人奶水比较稠,有的人的奶水比较稀呢?

奶水稀是什么原因?




母乳中大部分是水分,所以6个月内的宝宝母乳喂养不需要添加水,只要给宝宝多喂奶,自然可以补充水分。母乳中含有大量的脂肪,这主要跟妈妈的饮食和喂奶频率有关系。有的妈妈的奶水比较稠,那是因为后奶的脂肪含量比前奶高,所以后奶看起来比较浓稠,颜色比较白。

前奶和后奶的区别:前奶的颜色比较清,看起来会比较稀一些,并不是没有营养的,含有丰富的蛋白质和乳糖,可以给宝宝解渴。宝宝吃完前奶以后,后奶的乳汁变得乳白、浓稠,这有较高的脂肪,这可以为宝宝解饿。

如果奶水稀不是因为前奶的缘故,那跟以下几个原因有关:

1、营养不够。这里指的不是宝宝的营养不够,而是妈妈的营养摄入不够,哺乳期的妈妈一般不建议节食减肥,因为奶水的合成都是来源母体,如果母体健康营养状况良好,那乳汁是不会明显的影响,孕期和哺乳期摄入的营养不足的话,那就会影响母乳的分泌和质量,所以奶水看起来会比较稀。

2、饮食油腻。有些妈妈喜欢喝鸡汤、猪脚汤,或者平时饮食过于油腻,这些油腻的食物就会影响母乳,使奶水被稀释变得清澈。月子里刚开始不建议喝太多下奶汤,有可能会堵塞乳腺,引发乳腺炎。

3、情绪低落。产后妈妈的心情起伏不定,可能会出现情绪紧张、低落或焦虑,这些情绪因素也会影响奶水中蛋白质、糖、脂肪等物质的合成。

4、疾病、季节等其他因素。除了以上几个原因外,还可能跟妈妈本身患有糖尿病、乳腺炎、感冒等疾病有关。还有可能是受到季节的影响,一般夏天来了,不少妈妈的奶水会变得比较稀,这是可以给宝宝提供更多的水分,宝宝也不需要额外喝水。