孕期就决定要母乳喂养宝宝，但是生完孩子以后，发现乳头内陷，宝宝老是喝不到奶，饿得嗷嗷哭。后来给宝宝加了奶粉，宝宝觉得吸吮乳头很费劲，更不愿喝母乳了，所以一个月以后奶水慢慢变少了，自然也就断奶了。身边有很多妈妈都是这样的情况，请问乳头内陷怎么喂养宝宝？

一、什么是乳头内陷？

人们常常说的乳头内陷，也即是乳头凹陷。乳头的形状要比乳房的形状更重要，而且无论是多么难吸吮的乳头一定可以哺喂母乳，只是不同的乳头哺乳技巧不一样，只要学会了认识乳头的形状，学习一定的哺乳技巧，一定可以顺利哺乳。

乳头内陷指的是乳头凹陷在乳晕中无法突出于外部。很多妈妈会比较焦虑，乳头内陷宝宝吸不到奶一直哭，但是宝宝吸的大部分是乳晕而不是乳头，所以只要妈妈们积极树立哺乳信心，尽早让婴儿接触乳房。

二、乳头内陷怎么喂养宝宝？

在产前的时候，要注意自己的乳头是否有凹陷的情况，及早做好护理工作，用手指头或刺激或乳头吸引器等方式都可以使乳头突出。这类凹陷乳头建议从怀孕6个月起开始进行乳房护理运动，只要将轻压乳晕两侧，将乳头牵引出来即可。

如何矫正内陷乳头？新妈妈一只手托起乳房，使乳房耸起，另一只手食指、中指和拇指拉住乳晕部，从深部向外牵拉乳头，并轻轻在纵横方向上牵引，每次几分钟即可。建议妈妈们在入睡前、起床后及洗浴时进行，坚持一段时间就能见效。

还可以通过促使乳头皮肤坚韧的方法来纠正乳头内陷。新妈妈可以在洗净双手之后，用手指轻轻将乳头向外牵拉，同时捻转乳头。然后用浓度25%的酒精擦拭乳头，每天牵引并擦拭2-3次，每次20-30分钟。等到乳头皮肤坚韧后，乳头就不会内陷了，这适用于孕期发现乳头内陷，及时纠正的方法。

新妈妈们要保持积极的母乳喂养的信心，不要遇到宝宝不愿意喝奶，就有焦虑、紧张的情绪和挫败感，遇到问题并好好解决，一定能做到全母乳喂养，建议找专业的通乳师来做指导和适当的乳房按摩。