现在因为职场产假的限制、女性自身体质以及其他多种因素的影响，母乳喂养的普及率越来越低了，尤其是对于长班族妈妈而言想要坚持母乳喂养一年实在是太难了，不得已只能给宝宝吃配方奶粉。其中有一些妈妈坚持选择母乳喂养也是为宝宝的身体健康着想，认为宝宝吃的更健康体质更好就是人乳喂养最大的优点，实则这种想法并不全面，母乳喂养的优点元不不止妈妈们想的这么多。

一、母乳喂养对宝宝的好处

提高宝宝抵抗力

母乳中含有多种抗体包括脑膜炎、感冒以及肺炎等疾病的抗体，更奇妙的是如果妈妈患有感冒那么人乳会自动转移免疫力来提高宝宝抵抗力，坚持母乳喂养就可以提高宝宝抵抗力。尤其是初乳中含有的抗体更多，也就是开奶之后的一个星期内的母乳，虽然现在市场上各种配方奶粉都在模仿人乳的营养构成成分，但是人乳中这种天然的抗体是配方奶粉所不能比拟的。

刺激宝宝肠道益生菌生长

婴儿出生之后原本体内就自带一部分益生菌只是量很少，而母乳中含有的特殊的糖分以及脂肪可以很好地刺激细菌的生长和繁殖，长时间喂养宝宝的肠道变得更健康消化能力能力增强，能有效降低肠道消化类疾病。

二、母乳喂养对妈妈的优点

促进身体恢复

宝宝吃奶吮吸的过程可以刺激催产素分泌奶水，这样就有助于子宫收缩，不管是顺产还是剖腹产选择母乳喂养对产妇身体恢复都是有好处的。

有助于减肥

母乳喂养的妈妈每天要额外消耗500卡以上的的热量，坚持喂养一年有助于消除孕期以及坐月子期间堆积在产妇身体上的多余脂肪，这也就是为什么喂奶的妈妈产后一年的时间里体重恢复得更快。

有助于乳房健康

母乳喂养的妈妈换乳腺癌、乳腺炎以及卵巢癌的概率远低于非母乳喂养的女性，这些致命性的患病概率可以降低至少一半，这种隐形福利让很多不少女性受益终身。