在很多妈妈眼中母乳喂养的完整过程就是从最开始的开奶到宝宝七八个月大的时候彻实现断奶不再喂母乳，这种母乳喂养过程其实是一种极端的断奶方式，不管是对妈妈还是宝宝其中的过程都是极其痛苦的。

婴儿从出生开始母乳就是唯一的口粮，已经习惯了母乳的味道也就是我们日常说的奶瘾，如果突然有天不再让宝宝吃奶了他就会难受，对妈妈而言母乳是亲子关系中最强的纽带，突然之间自己的乳头不再被宝宝需要了，情感上也有心理落差在的，其次乳房是持续性地分泌母乳不会因为宝宝不吃就突然减少分泌量，从多乳到无乳是一个循序渐进的过程，强制断奶会出现断奶疼痛严重时还会诱发乳腺炎等疾病。

一、自然离乳的最佳时间

科学的母乳喂养提倡的是自然离乳，让宝妈和宝宝都有一个适应的过程，那这个过程一般持续多久才最好呢？自然离乳不是一朝一夕就能实现的，其中更需要家长们有足够的耐心和科学的喂养方式，一般从宝宝半岁开始家长就要开始为自然离乳做准备了，宝宝六个月开始就要适当减少母乳喂养的次数，开始添加辅食，维持母乳和辅食混合喂养的状态。

至于该喂多少母乳和辅食两种食物之间的比例如何平衡就要看宝宝对辅食的接受度了，整个混合喂养的过程中是循序渐进地减少母乳喂养量并且增加辅食喂养次数以及种类的过程，其中辅食具体的类型还要根据宝宝的月龄来选择。

二、宝宝多大会自然离乳？

一般建议家长纯母乳喂养坚持到宝宝半岁以后，宝宝六个月大以后采取混合喂养的方式，跟距宝宝的月龄以及接受度调整辅食的种类以及分量，一般宝宝到了一岁半以后就可以尝试彻底断奶了，从半岁到一岁半有足够的时间让宝宝适应母乳从每餐必吃到一口不吃的状态。

而且一岁半的小孩知道很多知识，已经具备一定的沟通能力，妈妈可以尝试给宝宝讲不能吃母乳的原因，心理上进行疏导，不管是对大人还是小孩都是有好处的。