之前宝宝没有满月的时候，晚上可以睡6个小时，所以奶水吃得不多，醒来了一次也是只吃一边就够了，另一边的奶就涨得不行，但是宝宝不吃了睡着了。人家说，两边要交替着喂，这种情况下另外一边的奶吃不完要及时吸出来，不然就容易堵奶，甚至变成乳腺炎。也有人说，奶涨不需要排空，不然奶会分泌得越来越多。那奶水太多到底需不需要排空呢？奶水太多应该怎么办？

一、奶涨需要排空吗？

大部分的妈妈都会有这种困惑，奶水太多不排空就涨得难受，而且产后被告知需要2小时挤一次奶，如果宝宝吃奶只吃一边，一定要把另外一边乳房排空，否则就容易得乳腺炎。所以妈妈们半夜都不敢偷懒，半夜都按时起来挤奶，但是却发现涨奶越来越厉害，如果不及时吸奶乳房会硬的跟石头一样，甚至还会发烧。

根据奶水分泌的原理，宝宝吃掉的和吸奶器吸出来的越多，那奶水的产量就会越大。产后早期的泌乳量比较少，所以妈妈们要多喂，宝宝要多吃。随后乳房全力产奶，产量会超过宝宝的需求，所以妈妈们会觉得几个小时不喂奶会涨奶。但是这个时候如果继续排空的话，那乳房就会加大产能，奶量就会越来越大。

因此，奶水太多正确的做法是按需喂养，多余的奶水如果觉得不舒服，就稍微挤出来一点，不需要完全排空。喂完奶之后，也可以适当配合冷敷，让乳房产奶更慢一些，不要那么快胀满，乳房会根据充盈的程度来调整奶量，时间长了，就会慢慢下调到宝宝需要的奶量了。

二、奶水太多怎么办？

奶水太多的妈妈也有烦恼，很容易会有涨奶、堵奶的问题，除了按需喂养外，奶水太多还能这样做：

1、催奶汤水不要喝。家里的老人都会担心坐月子的产妇奶水不够，认为奶水越多越好，宝宝吃得越多越好，所以会做各种催奶的汤汤水水。这时候，奶水太多的妈妈们要减少进食催奶的食物，比如鱼汤、豆腐汤之类有下奶功效的汤类。

2、减少挤奶的次数：宝宝奶水喝得不多，妈妈们也没必要每次都挤奶，减少挤奶的次数，可以给大脑信号，泌乳的产量会随着挤奶次数的减少而减少，这样也能避免奶水分泌太多。

3、不要服用药物：有些妈妈会听信民间的偏方，吃些药物来控制奶水的分泌，这样是不对的，药物可能会进入乳汁，被宝宝所吸收，所以哺乳期的妈妈要多加注意。