产后乳腺炎通常是由于某些原因引发的乳腺管的堵塞问题，那么在日常护理中，该怎么缓解呢？哺乳期乳腺炎有什么比较好的治疗方法呢？

▲产后乳腺炎怎么护理？

1.保持哺乳频率

通常建议妈妈可以继续频繁地给宝宝喂奶，保持每天至少8次，每侧乳房至少15分钟的有效吸吮。乳腺周围组织发炎不会影响到乳汁，宝宝吃奶有助于缓解妈妈的不适症状，促进乳腺炎的康复。

2.科学的热敷和按摩

在喂奶前可以热敷乳房，帮助导管受热膨胀，这样乳汁容易出来，宝宝吸吮更省力，也更愿意吃奶。宝宝吃奶时，帮助从乳腺管上方朝乳头方向按摩，有助疏通堵塞的导管。

3.适当借助吸奶器

喂奶时，让宝宝先吸吮健侧，再吸吮患侧，若患侧疼痛严重，可用吸奶器吸出乳汁，以免形成局部脓肿。

4.正确衔乳，小心乳头破损

通过调整喂养姿势让宝宝更好地含乳，避免宝宝吃奶时咬破乳头。乳房较大或下垂时，应用手呈C字形托起乳房喂奶，但不要用手指压住乳腺管。

如果有破损记得用普通的乳头保护膏会减轻症状，预防进一步感染。乳头破损的情况下，可以采取把奶挤出来的方式喂宝宝，妈妈可以暂时停止亲喂两天。

5.避免乳房挤压

妈妈产后应穿舒适的哺乳内衣或胸罩，避免内衣胸罩穿得过紧，压迫乳房。变换采用舒服的体位喂奶，避免乳房受压。

6.不迷信发奶汤

民间各种发奶汤，过高的油脂反而会影响乳汁排出。

7.别刻意清洁乳头

每次喂完奶，只需要用干净的热毛巾轻轻擦一下乳头即可，不需要用酒精擦拭乳房消毒。因为消毒反而会导致皮肤干燥，更易发生乳头皲裂，而诱发或加重细菌感染。

8.乳头上的小白点，别随便处理

如果乳管开口的地方已经形成小白点堵塞，建议先用热敷或者多喂奶的方式来疏通，切勿自己动手挑破，污染伤口，容易有感染的风险。如果不确定，可以去医院请医生帮忙。

温馨提示：及时就医

乳腺炎通常发生在一侧乳房的局部，当感觉到局部的肿痛、硬结，皮肤发红时，要及时就医，尽量避免发展为严重的感染性乳腺炎。家人应鼓励妈妈注意休息，摄入营养均衡的食物和液体，必要时可按照医生的建议口服不影响母乳喂养的抗生素。