在疫情期间，在还没确诊怀孕前，可以提前补充叶酸，可以预防胎儿畸形。在发现延迟4周左右的时间，可以准备早孕试纸测试，如果出现两条红色线或一深一浅的红色线，这很有可能是怀孕。需要到医院进一步的诊断，确诊有胎心和宫内怀孕后，需要及时到医院建档。疫情期间在家，孕早期要注意什么？孕早期出血是怎么回事？

一、孕早期的注意事项

1、孕早期有哪些检查？

当月经停止时间达到42-48天（6-7周）需要到医院做第一次的检查，检查项目包括血、尿HCG、超声检查等，尤其是B超检查，确定胚胎是否存活，是否宫内怀孕，排除宫外孕及瘢痕妊娠。

2、孕早期出血怎么办？

一般来说，大部分的孕妇早期不会出现出血的情况，有可能会出现褐色分泌物，只有一小部分的孕妇会出现轻微腹痛或少于月经量的阴道出血，这属于正常的情况，并不代表滑胎、流产，所以孕妈们不必过于紧张。

3、孕早期不能做什么？

由于孕早期的三个月，正处于胎盘附着不牢固，此时不建议同房，以免引起流产。另外，孕42天到3月是致畸敏感期，尽量避免接触有明确致畸作用的物质。

4、孕早期要补充什么营养？

疫情期间，孕妈们在家可以每天适量补充叶酸及多种维生素，也可以在水果、青菜中获取，孕早期适合吃的水果有很多，比如猕猴桃、樱桃、苹果、香蕉、梨、草莓、橙子等。

综合以上的注意事项，除了要保持营养摄入、定期产检建档外，还需要注意的是保持心情乐观、情绪稳定，由于疫情期间封控较严格，无法经常下楼运动或出门游玩，长期在家呆着，容易情绪抑郁，建议可以在家适当运动，做些简单的家务、学习乐器、培养兴趣爱好等，保持乐观、积极的情绪，有助于胎儿的稳定和生长发育。

二、孕早期不能做什么？

1、调整饮食结构

从现在开始孕妇要培养良好的饮食习惯，调整饮食和作息，不能吃太油腻的食物、太辛辣的食物，也不能每天晚上熬夜，这些都会影响孕妇的身体情况。

2、不能随便用药

孕妇生病不要私自用药，一定要咨询过正规医院的医生，确定孕期可以服用的药物，在医生的指导下用药。

3、不能喝太多饮料

由于浓茶、咖啡含有大量的咖啡因，如果每天过量饮用，可能会影响胎儿的生长和发育。

4、这些事情也不建议做

孕妇建议不要染发、做指甲，坚决不能抽烟或喝酒，避免接触指甲油和喷雾发胶等产品，这些化学物质有可能会对胎儿的生长发育不利。