每次去医院产检都很轻松，各项检查结果都正常，没想到孕中期的羊水超标了、宝宝的头太大了，医生说羊水太多怀疑宝宝畸形的可能，吓得我双腿发软，并且告知我肚子突然变大很多，就要马上入院治疗。孕中期羊水多，有这么严重吗？孕中期羊水多怎么办？

一、孕中期羊水多的原因

羊水是孕期充满在子宫羊膜腔内的一种无色透明、无气味的液体。在孕早期、孕中期和孕晚期，不同的孕期阶段羊水量也会发生变化，比如孕20周的羊水量约为400毫升、孕28周的羊水量为700毫升、孕32周-36周的羊水量约为1200毫升，孕38周的羊水量约1000毫升，40周的羊水量约800毫升。

到了孕中期和孕晚期，羊水的主要来源是胎儿的尿液，羊水过多需要警惕胎儿畸形率增加,或者合并严重的胎儿畸形、结构发育异常等问题。也有一些孕妇由于血糖偏高，导致的羊水过多，这时候要注意饮食、控制血糖。

羊水多的原因有很多种，多喝水、多喝汤、多吃糖分高的水果都会影响羊水量，注意调整饮食习惯和结构即可。也有一些病理性因素，如糖尿病、高血压、急性肝炎，严重贫血等疾病，也会导致羊水过多。

二、孕中期羊水多怎么办？

1、玉米须煮水

羊水超标的妈妈，不能继续喝温开水，每天用玉米须水替代白水喝，饮水量控制在2500ml以内。建议第一周每天30g煮水2500喝完，第二周隔一天30g煮水2500ml喝完，有助于降低羊水量。

2、数胎动

医生建议关注胎动情况，每天要认真数胎动，有任何异常情况及时就医。数胎动的具体做法：分别取早上固定一个小时、中午固定一个小时、晚上固定一个小时，将三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如果12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次则说明胎儿异常。

3、少走动

孕期走路有助于顺产，不适用于每一个孕妇，羊水多的孕妈也不能多走动，以免腹压高造成胎膜早破引起早产。