在日常生活中，益母草是很常用的中药，益母草颗粒、益母草煮水、益母草茶等做法，适用恶露不畅的产妇食用，禁用正在怀孕的女性。益母草有调经活血的作用，也被常常用来调理月经不调、月经量少等情况。那月子期间可以吃益母草吗？坐月子喝益母草颗粒要注意什么？

一、益母草有必要吃吗？

对于产妇来说，益母草在产后初期服用比较好，刚生完孩子的子宫还未完全恢复，容易患子宫炎症，有些产妇可能会出现恶露不尽、恶露期过长，适量服用益母草有活血祛瘀的效果，帮助子宫收缩恢复，排除子宫内淤血等残留物，哺乳期也可以服用，并不会对宝宝有不良的影响。

益母草有哪些功效和作用？

子宫修复：益母草可以修复子宫，针对月经不调、月经淤血，以及产后复位不全、胎盘残留物等情况有治疗和改善的作用。

利尿消肿：针对水淤互阻的水肿，服用益母草有活血的作用，可用来治疗水肿。

美容养颜：益母草有抗衰老、美容养颜的作用，淡化色斑、滋润皮肤、让皮肤富有弹性，以及减少皱纹的生成等。

食谱推荐：益母草瘦肉汤

准备材料：猪肉、益母草、蜜枣

做法：先将所有材料清洗干净，锅内放入猪肉、益母草和蜜枣，并加入适量的水，大火烧开后转小火煮45分钟后即可食用。

坐月子吃益母草的注意事项

1、益母草怎么吃最好？

益母草除了可以直接煮水饮用外，还可以搭配枸杞、玫瑰、红糖、茯苓、红豆、木耳、鸡蛋等食物一起服用，不但有清热祛湿、益气补虚，还有调经暖宫、活血化瘀的作用。

2、益母草吃多久好？

益母草虽有诸多益处，但不宜长期服用，尤其是产后女性，适合在月子初期饮用，饮用时间5-7天即可。

3、什么人不适合吃益母草？

由于益母草性寒，对于脾虚、气虚、脾胃虚弱的产妇不宜食用，如果想要服用，可以加入生姜或者红糖一起服用，可以中和益母草的寒气。