MATERNAL & CHILD HEALTH
怀孕期间，为了生出一个健康又聪明的宝宝，少不了补这补那。产后需要哺乳，也需要适当的进补。万一，产后妈妈出血怎么办？这要引起家里人的重视。如果出血严重甚至会有生命危险，所以产后出血护理是非常重要的，那么产后出血吃什么？什么水果可以吃？爱帝宫月子会所为你一一解答。
一、产后为什么会出血？
一方面，由于分娩的时候剧痛的产生以及新生儿的诞生，多多少少会给产妇的精神上带来压力，从而导致产妇精神高度紧张而难产，紧接着就会发生产后大出血。另一方面是孕妇本身问题，比如说羊水过多或者本身患血液病等，这就需要产妇做好产前检查。
二、产后出血吃什么？
1、子宫收缩不良宜多食百合、羊血、鸡蛋、鱼鳔、韭菜、荷叶蒂、醋、鲤鱼、海马、荠菜
2、胎盘滞留或有淤血者宜多吃芸苔、羊血、赤砂糖、慈姑、兔肉等
3、产道损伤或有血热表现者宜多吃泥鳅、黑大豆、干冬菜、杨梅、荠菜、金针菜、甜菜、鲫鱼等
4、各类型出血均宜多吃富含维生素E的食物，如小麦芽油、棉籽油、花生油、豆油等植物油，小米、玉米等全粒粮穀，菠菜、莴苣、甘蓝菜等绿色蔬菜，牛奶、鸡蛋、动物肝、心、肾、肉类、鱼类、胡萝卜、甘薯、土豆、奶油、青豆、西红柿、香蕉、苹果。
三、产后出血吃什么水果好？
香蕉可以润肠通便，更重要的是，它的含铁量高，可以补血，对产后出血的孕妇来说无疑是一种良药。
橘子的维生素C和钙质高，既可防止产后出血，又能补钙，并通过乳汁把钙质传给婴儿，也是一剂良药。
爱帝宫月子会所建议：产后出血的妈妈们应该多注意自己的身体，尽量保持心情开朗、多吃一些含铁量高的水果或食物什么的，也要经常运动。还有，平时可以多多这些药膳，给产后妈妈补补。
产后出血的药膳：
1、人参粥
大米50克，人参末、姜汁各10克。大米煮粥，加入人参末、姜汁搅拌均匀;供早晚餐服食。
2、柿饼粥
柿饼、黄酒各适量。柿饼烧炭存性研成末。每次6克，冲黄酒服用。生地益母汤：黄酒200毫升，生地黄6克，益母草10克。将上药同放瓷杯中，隔水蒸20分钟后服药汤;每次温服50毫升，连服数天。
3、乌蛋饮
乌鸡蛋3个，醋、酒各1杯。去蛋皮，3者搅在一起，煮成一杯、分2次服食;每天1剂，连服5～7剂。
相关推荐
相关词条
2
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20