MATERNAL & CHILD HEALTH
新妈妈在生完孩子后身体会比较虚弱、抵抗力也会下降，这个时候要预防产后高发疾病乳腺炎。产后乳腺炎跟产褥期的保养是否得当有着重要的关系。为了让更多的产后新妈妈懂得护理乳房，爱帝宫坐月子中心的专家就如何预防产后乳腺炎这个问题做了以下详解，希望对广大新妈妈会有帮助。
产后如何防止乳腺炎?
1、做好清洁工作
乳房做好清洁，可以有效减少细菌感染。建议用温水轻轻冲洗乳房，等肌肤干燥后，再穿上文胸，保持肌肤干爽清洁。
2、哺乳前后需要清洁
哺乳的妈妈可以用赶紧的热毛巾，轻轻地擦拭，喂奶要有规律，双侧乳房轮流哺乳。
3、注意排空乳房
新妈妈每次哺乳，要尽量让宝宝吸空乳汁。如果乳汁长期滞留在乳房内，容易造成硬块，更不容易排出。如果宝宝没有吸完，要轻轻按摩乳房并挤出，防止局部乳汁淤积而引发炎症。
4、喂奶姿势有讲究
给宝宝喂奶的时候，应该采取坐姿或者半坐姿，既方便宝宝吮吸，又可减少对乳房的压力。在宝宝吮吸乳汁的同时，尽量让宝宝包乳晕含住，以免造成乳头皲裂，切记不让宝宝含乳头睡觉，这样容易造成切咬乳头和用力吸吮，使乳头受伤，诱发感染。
5、伤口做好恰当护理
当乳头有伤口的时候，应该立即停止哺乳，改用吸奶器，挤出乳汁给宝宝喝。同时，做好相应的护理。轻微伤口，可以涂膨松软膏保护。
6、从孕期开始护理工作
在孕期，新妈妈可以常用质地软的毛巾，擦洗乳头，以增强表皮的坚韧性，可防哺乳时破裂。
爱帝宫月子中心的专家提醒：新妈妈如果产后乳胀得不到有效缓解，是诱发乳腺炎的重要病因。因此，新妈妈们要想办法缓解乳胀，促使乳管通畅。如果挤奶有问题，有困难的妈妈们，要尽快去专业的机构或医院寻求帮助。
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