MATERNAL & CHILD HEALTH

宝宝晒太阳的注意事项

2020-07-20 14:56:43       原创:爱帝宫月子中心

每一位家长都知道,宝宝晒太阳可以补充维生素D,可以促进钙质的吸收。于是我们经常看到不少爷爷奶奶爸爸妈妈推着婴儿车,带宝宝出来晒晒太阳。宝宝晒太阳的好处多多,但是现在正是夏天三伏天最热的时候,太阳也不像冬天那么温暖,那夏天宝宝晒太阳要注意什么呢?宝宝晒太阳晒多久比较好呢?


宝宝晒太阳要注意什么?


宝宝获取维生素D的途径一是晒太阳,而是通过饮食来获取,一般新生宝宝出生后需补充额外的维生素D,日常晒太阳虽然可以获得补充,但始终是不够宝宝生长所需求的。已经添加辅食的宝宝,也可以从食物中获取,妈妈们可以让宝宝多吃些富含维生素D的水果、蔬菜等食物。

宝宝晒太阳也有很多讲究,比如晒太阳的时间、部位,以及需要保护哪些地方等等,以下几个方面,新手妈妈们一定要多注意。

1、晒太阳的时间:建议早上或下午的太阳比较温和,每天8~10点和16~19点最为合适。注意中午和晴空万里的时候不要带宝宝出去晒太阳。

2、晒太阳的部位:裸露皮肤面积比较大,如裸露头、后背、臀部半小时,就能产生一定量的维生素D。

3、晒多久太阳合适:如果宝宝晒太阳的时间太长,阳光中的紫外线也会灼伤宝宝,所以建议10分钟-20分钟即可,最好不要超过20分钟。

注意事项:带宝宝出去晒太阳的时候,一定要注意保护宝宝的眼睛,一岁以内的宝宝眼睛发育尚未完善,阳光中的蓝光会穿过角膜和晶状体并且接触到视网膜,伤害孩子发育中的视网膜和黄斑,所以晒太阳的时候不妨给宝宝准备一个眼罩,可以保护宝宝的眼睛。


月子中心坐月子宝宝有晒太阳吗?




以爱帝宫月子中心为例,根据宝宝护理的需要,我们设有阳光房、早教房、育婴房等等。阳光房主要是给宝宝提供有游泳、抚触、洗澡和晒太阳的功能房。


每天都有很多可爱的宝宝,在阳光房洗澡、抚触,并舒舒服服来个日光浴。宝宝晒太阳都有独立的眼罩,完全不用担心,阳光太刺眼会伤害到宝宝。

阳光房是360度全玻璃包围设计,让宝宝边享受边看世界;家人全方位观察宝宝行为,记录游泳,抚触护理全过程。

如果对月子中心感兴趣的妈妈,不妨可以到爱帝宫预约参观一下,试试吃下月子餐合不合口味,或者看看宫内的环境、月子房等等。好的月子中心可以让你坐好月子、养好身体,并且宝宝也能健康、快乐度过美好的月子生活。

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妈妈点评

全部评论

游客15952283919369

大夏天还是不要出去晒太阳了,很容易中暑,还有多给宝宝喝水

游客15952283752737

经常带宝宝出去晒太阳,最近发现宝宝都晒黑了好多

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